辗转反侧 了解更多有关辗转反侧的内容
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明星普洱茶排毒秘方
假如我们天天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉；第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意往面对新的一天这就是一个理想的身、心、灵o;的干净状态，不需要排毒但假如你做不到以上
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冷水泡茶味也美
昨天半夜我辗转反侧的时候，我发誓，我再也不酗茶了，每次茶友欢聚品茶笑谈尽欢之后就是几乎通宵的失眠；早上到办公室后，我习惯性的又...昨天半夜我辗转反侧的时候，我发誓，我再也不酗茶了，每次茶友欢聚品茶笑
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咖啡大解密，究竟是深焙或浅焙咖啡因含量比较多
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )咖啡几乎已是现代人早晨不可或缺的陪伴，没了咖啡因，身体仿佛是还未进入清醒模式。但究竟哪一种咖啡豆的咖啡因含量比较多呢？来看看Tasti
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咖啡烘焙程度哪个好提神？咖啡烘焙度与咖啡因含量的关系
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揭秘：咖啡的咖啡因含量，深烘咖啡比浅烘咖啡还有更多咖啡因吗？
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避免喝茶失眠的四种姿势！你get到了吗？
某个深夜，辗转反侧多时，仍是难以入睡。于是乎，不得不懊恼白日里遇到好茶，忍不住多贪了几杯！本来一杯好茶下肚，这份懊恼是不该有的，但这失眠之症仍是折磨人呢！不过，说是因为喝茶导致的失眠，可能很多老茶客就
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晚上可以喝茶吗？晚上喝什么茶好？
大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。那么晚上可以喝茶吗？晚上喝什么茶好？晚上可以喝茶吗大家常说喝茶会失眠，
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5年以上老白茶功效，可防止病毒引发的感冒！
什么是老白茶？简单说就是存贮多年的白茶。在时间的沉淀中，白茶的内涵物质在缓慢地发生着变化，茶性逐渐由寒转平转温，香气滋味变得馥郁醇和，茶汤也慢慢变得红稠；业内一般公认达到三年以上的即可称为"老白茶"。
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老白茶禁忌
老白茶药效性能很好，是药用价值很高的茶品，有不错的保健功能，长期饮用可保健养生，受到很多人的喜爱。但是，想要喝老白茶保健身体健康，要注意正确合理的饮用，注意相关的禁忌问题。那么，老白茶禁忌是什么？下面
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老白茶功效与作用禁忌
老白茶有很强的保健功效，素有"一年茶、三年药、七年宝"之说。储存年份越久茶味越是醇厚和香浓，药用价值也越高，极具收藏价值。一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶已经非常难得。下面，给大家介绍
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盖碗泡老白茶的方法
老白茶即是贮存多年的白茶，在这存放的过程中，茶叶内部逐渐发生变化，汤色慢慢变红、香气逐渐挥发，滋味也变得越来越醇和，药用价值也就更高。而且喝老白茶还可以采取不同的泡法，可以泡饮，也可以煮饮。下面，就给
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这样喝茶让你不失眠
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，但茶同样也能安神，只要科学的调整饮茶的种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。喝茶失眠主
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教你7个喝茶不失眠小技巧！
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量
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老白茶怎么煮？掌握5个步骤喝好茶！
老白茶就是陈放了很长时间的陈茶，所以老白茶可泡可煮，不少爱茶之人都选择煮上一壶温暖的老白茶，所以下面我们就来看一下老白茶怎么煮好喝。老白茶怎么煮好喝？1、煮茶壶的选择煮茶相当于文火煲汤，待壶内茶水沸腾
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这几个小技巧让你睡前喝茶不再失眠
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？其实未必，茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
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老白茶的冲泡方法
老白茶即贮存多年的白茶，在存放的过程中，茶叶内部逐渐发生变化，汤色慢慢变红、香气逐渐挥发，滋味也变得越来越醇和。有"一年茶，三年药，七年宝"的说法，药用价值很高，长期饮用有保健养生的效果。泡饮老白茶的
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名优白茶有药效吗
经常喝白茶，对于培养健康的生活方式是非常有益的。福鼎白茶具有独特的保健功效，经验和科学研究都表明，它是保健茶、放心茶、健康茶。多喝福鼎白茶，对人们的健康生活方式也更有保障，相关的介绍如下！白茶的功效1
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喝老白茶的好处 喝老白茶的禁忌 疲劳的人可以喝吗
老白茶是许多人喜欢的一种茶。老白茶不仅味道醇厚，口感顺滑，而且对身体有许多好处。然而，喝茶因人而异，喝错茶也会对身体造成伤害。那么喝老白茶的好处和坏处是什么呢？喝老白茶的好处1、保护肝脏老白茶中含有丰
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晚上可以喝茶叶吗 晚上能不能喝茶 晚上喝茶会失眠吗
都说茶叶中含有咖啡因，会有一定的兴奋作用和加速血液循环的作用，所以晚上喝茶，容易导致失眠、导致睡眠质量欠佳等问题，影响夜间休息。那么实际上晚上到底可不可以喝茶呢？下面我们来具体了解一下吧。晚上可以喝茶
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老白茶的功效与作用及禁忌 什么人不适合喝老白茶 怀孕能喝吗
老白茶有较强的保健作用，有着"一年茶、三年药、七年宝"一说。存储年代越久茶气越发醇正和浓醇，功效与作用也越高，具有升值空间。一般五六年的白茶就算是老白茶，十几二十年的老白茶早已十分难能可贵。下边，给大
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