喝绿茶有什么坏处 切记这九类人千万不要喝绿茶

大家都知道，尽管绿茶是一种很好的荼叶，含有非常丰富的营养成分，适当的食用绿茶对身体是有很多益处的，可是喝绿茶的前提条件是食用的方法要恰当，由于如果食用方法不对得话，喝绿茶会有一定的负作用，那么，喝绿茶有什么坏处呢？那些人不适合饮用绿茶呢？详细如下！

喝绿茶有什么坏处

1、造成肠胃病

当你习惯很多的食用浓茶水得话，那麼很容易引起身体不适感，例如会刺激性胃酸的代谢，不能恰当消化吸收。进而造成消化不好、肚胀、腹疼等病症，有的比较严重乃至会造成十二指肠溃疡。

2、阻拦对铁的消化吸收

荼叶中带有丰富的单宁酸，大约10%上下；假如当身体很多的食用浓茶水之后，单宁酸和铁制的融合就会更为的活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和危害，使身体主要表现为贫血。

3、造成严重便秘

当荼叶中的单宁酸不能和铁制融合，可以和食材中的蛋白结合在一起，造成一种小块，那样是不易被身体消化吸收的，因此很容易造成严重便秘的状况，针对有严重便秘的群体而言，通常会加重严重便秘。

4、致心率上升、慢性心衰

浓茶水中的咖啡碱，能够使身体心跳很快，造成心率上升；另外，浓茶水很多进到毛细血管，会加重心血管的承担，造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症，加重慢性心衰的水平。

5、危害睡眠质量

因为浓茶水中的咖啡因含水量是较为多的，例如常常喝浓茶水得话，会造成很多积累，进而对全部中枢系统造成很明显的激动功效，使人的大脑处在一个激动的情况下，假如是夜里那样的话，那麼会严重危害睡眠质量。

6、能致虫牙

浓茶水中的含氟量偏高，假如长期食用浓茶水得话，那麼是很容易造成虫牙的，还会给你的门牙表层渡有一层黄黑黄黑的色调。

这九类人千万不要喝绿茶

1、缺铁性贫血的人

缺铁性贫血的人是不宜喝绿茶的，不然会加重缺铁性贫血的病况。由于绿茶茶叶中带有的单宁酸很容易与铁融合产生不容易融解的化学物质，这很容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人必须很多补铁，喝绿茶会加重缺铁性贫血病况。此外钙的缺失的人都不宜喝绿茶。

2、肝肠胃不好的人

肝肠胃不好的人是不宜喝绿茶的，不然非常容易损害肝胃机构。由于绿茶茶叶中带有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，假如是肝肠胃不好的人喝绿茶很容易损害肝胃机构。

3、患溃疡病的人

患溃疡病的人是不宜喝绿茶的，不然非常容易加重溃烂的病况。由于喝绿茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性脓点，患溃疡病的人假如再喝绿茶得话很容易加重病况。

4、患肾结石的人

患肾结石的人是不宜喝绿茶的，不然非常容易加重肾结石的病况。由于绿茶茶叶中带有盐酸，而肾结石一般就是说草酸钙尿结石，这时肾结石病人再喝绿茶得话，很容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙尿结石而加重病况。

5、吃药的人

吃药的人是不宜喝绿茶的，不然会危害药力。由于在吃药以后绿茶茶叶中带有的茶碱、单宁酸等化学物质很容易与药物中带有的成分产生反映，进而危害药力。

6、发高烧的人

发高烧的人是不宜喝绿茶的，不然会加重发高烧的病况。由于绿茶茶叶中带有的咖啡因等化学物质很容易使人体体温上升，加重发高烧病况，假如是服食退热药也非常容易危害药力。

7、缺乏营养的人

缺乏营养的人是不宜喝绿茶的，不然会使身体更为缺营养成分。由于绿茶茶叶具备一定的溶解人体脂肪的作用，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分。

8、严重便秘的人

严重便秘的人是不宜喝绿茶的，不然会非常容易加重严重便秘的状况。由于绿茶茶叶中带有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加重严重便秘；此外荼叶中带有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结而加重严重便秘。

9、孕妈妈

孕妈妈是不宜喝绿茶的，不然会危害胎宝宝的大脑发育。由于绿茶茶叶中带有的茶氨酸、咖啡碱等化学物质会对胎宝宝造成不好危害，非常是胎宝宝的大脑发育；此外处在哺乳期间的女性也不适合喝绿茶，以防绿茶茶叶中带有的咖啡因等化学物质伴随着奶水使小宝宝造成激动感，常哭闹。

总的来说，尽管绿茶是我国非常好的荼叶，食用绿茶的益处也十分的多，可是绿茶终究是一种荼叶，且茶分相对比较性凉，因此喝绿茶是需要留意方式的，谨记不能随意食用！