长期喝红茶的副作用是什么？常常喝红茶对人体坏处及常见问题

红茶属全发酵茶，红茶含有胡罗卜素、维他命A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等几种微量元素。红茶在发醇全过程中有酚类化学物质的放热反应使茶青中的成分转变很大，会造成茶黄素、茶红素等成份，其香味比茶青持续上升，产生红茶独有的色、香、味。

红茶能够协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。红茶中"含有的黄酮类物质能清除氧自由基，具备抗碱化功效，减少心梗的患病率。长期性喝红茶有利于身心健康，红茶自身没什么坏处，但饮茶有忌讳，假如忽视了这种忌讳盲目跟风的饮茶，则会对身心健康造成坏处，那麼长期性喝红茶对人体有哪些坏处呢？

长期喝红茶对人体的坏处（忌讳）

1、结石病人与恶性肿瘤患的人。尿结石病人一般不容许饮红茶。

2、有缺铁性贫血的、有精神衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠症状加剧。

3、平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。

4、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶,具有养胃的功效。

5、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于"性热"，怕上火的人不适合喝红茶。

6、正在吃药的人。红茶会毁坏药力。

7、生理期的女士，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。

8、怀孕期间女士，由于红茶中的咖啡因会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。

9、哺乳期间女士，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。

10、女性更年期女士，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。

喝红茶的常见问题

1、新茶置放再喝：因为新茶储放的時间较为短，并且带有较多的没经空气氧化的多酚类、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的伤害性，非常容易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

2、先泡茶再饮茶：因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总有一定的残余，因此，第一遍泡出去的茶有清洗功效应弃之不喝。

3、发高烧不适合饮茶：荼叶中带有较为多的茶碱，有上升人体体温的功效，因此发高烧患者喝红茶相当于"火上加油"。

4、切勿空腹喝茶：空腹喝茶能够稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，非常容易引起发慌、头昏、手和脚乏力等病症。

5、胃肠不好忌喝：荼叶中的含有的咖啡碱可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，很容易引起溃烂乃至破孔。

红茶是历经发醇烘制而成的，发醇时荼叶在抗霉素的功效下变为鲜红色金属氧化物，变成红茶。红茶品行柔和，味儿醇正，除含多种多样水溶性维生素外，还含有营养元素钾，当冲调后70%的钾可溶解茶叶茶内。钾有提高心脏血液循环的功效，能够降低钙在身体的耗费。因红茶中含有的锰是骨构造必不可少的原素之一，因此常饮红茶对人体骨骼强壮也是好处。海外有材料报导，常常饮红茶也有预防流行性感冒、脑中风及皮肤病的实际效果。红茶虽好，但也并不是什么样人都能够喝的，根据文中的详细介绍，期望能协助诸位茶人能更稳的去品饮红茶。