女人喝白茶的功效与作用 女人经期可以喝白茶吗

白茶是六大名茶之一，一直以来白茶很受欢迎，但是大家了解白茶的功效是什么吗？白茶的禁忌又有哪些？今天小编为大家解说白茶的功效与作用。

　　1.辅助身体排毒

　　白茶的解暑、祛毒、润肠作用明显。常常饮用白茶，可以调整胃肠，恢复过来作用，处理女性因严重便秘造成的脸上痘痘及其"淑女杀手"的口腔异味难题。

　　2.美白皮肤美容养颜

　　喝白茶较大的一个作用就是说能够软化血管含水量，使毛细血管左室，进而加快血液循环系统，改进女性因血气受阻造成的皮肤暗沉及其各种各样烦人的黑斑。

　　3.解郁舒心

　　白茶本身带有三百多种多样物质，在其中就会有芬芳物质，特别是在老白茶为宜，冲调后味道鲜香，枣香浓香，能够缓解人的不太好心理状态，也可以具有开郁的作用与功效。

　　4.抵御衰退

　　其白茶的制作工艺为不炒不揉，关键以萎凋和干躁主导，较大水平保存了有利成份，特别是在是含儿茶素总产量高过别的茶叶种类，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。

　　5.提高睡眠质量

　　在制做全过程中，白茶中丰富多彩的茶氨酸、茶氨酸等物质储存出来，茶氨酸具备镇定安神助眠，维护中枢神经细胞的作用，可抵抗及融洽咖啡因造成的激动。

　　因而，常用白茶并不是危害睡眠质量，反倒提高睡眠质量品质，能够防止失眠症，精神衰弱等。

　　女性喝白茶的弊端

　　1、影响消化

　　适度饮用益处多，但假如女性过多饮用白茶得话，特别是在是浓茶水，那麼会减少胃酸的浓度值，使胃酸不能一切正常的消化吸收食材，可能会导致出現消化不好、肚胀、腹疼等状况，比较严重的乃至还会造成十二指肠溃疡。

　　2、阻拦人体对铁的消化吸收

　　女性必须很多的血气来保持健康。而假如当女性过多的饮用白茶后，那麼会造成单宁酸和铁制的融合，进而危害人体对铁的消化吸收，使人体主要表现为贫血，因此女性不适合长期性很多饮用白茶。

　　3、造成严重便秘症

　　荼叶中的单宁酸和食材中的蛋白融合后，会造成一种不易消化的鞣酸蛋白，可能会导致消化吸收受危害，出現严重便秘的状况；因此，提议喝白茶的情况下，尽量不要和高蛋白质食物一起吃。

　　4、导致心率上升、慢性心衰

　　浓茶水中带有很多的咖啡碱，这种物质非常容易使人体心率加快、心率上升；另外，很多的荼叶进到毛细血管后，会加剧心血管承担，进而造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症，加剧慢性心衰。

　　女性喝白茶的忌讳时期

　　1、经期

　　女性在月经期，会消耗很多的铁，而荼叶中带有很多的单宁酸，会阻拦人体对铁的消化吸收，进而减少人体对铁的消化吸收水平，因此月经期的女性不是提议喝白茶的。

　　2、怀孕期间

　　荼叶中带有很多的咖啡因，这种物质会提高孕妈妈的排尿、心率评率，加剧孕妈妈肾脏功能和心血管的承担；而且也会立即危害宝宝的身心健康生长发育。

　　3、哺乳期间

　　白茶中带有的咖啡因会促进人体神经中枢造成激动感，哺乳期间喝白茶得话，那麼会根据奶水传送给宝宝，间接性危害宝宝的生长发育，因此哺乳期间妈妈爸爸喝白茶。

　　4、女性更年期

　　年限女性经常出现头昏和全身乏力的觉得，有时候还会出現心跳很快、爱生气、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多的茶更会加剧这种病症。