龙井茶有什么功效 经常喝龙井茶能提升皮肤的抗氧化能力

龙井茶，归属于中国六大茶类中的绿茶，每个人都据说过西湖龙井茶，由于这是我国的十大名茶之一。龙井茶有"四绝"：色绿、香郁、味甘、形美。尽管了解它的名字，可是许多人针对龙井茶的功效還是了解很少。下边就来介绍一下龙井茶有什么功效吧！

龙井茶有什么功效

功效一：提升皮肤的抗氧化能力

西湖龙井茶对皮肤的较大功效就是能够提升皮肤的抗氧化性能力。人们的皮肤很绝大多数全是曝露在气体中的，特别是在是面部，皮肤会跟气体中的co2产生一些反映，让皮肤发暗、长色素斑。

西湖龙井茶中的营养元素能够缓减皮肤产生氧化还原反应的速度，做到延缓衰老的作用。

功效二：能够益寿延年

西湖龙井茶带有丰富多彩的儿茶素、胡罗卜素及其各种维生素，而这种化学物质可以协助身体降低胆固醇，进而做到延慢慢衰退的功效。而且这种化学物质能够消除电脑上等电子产品传出的辐射源，因而，龙井茶也可以防止癌证。

功效三：释放压力

工作压力过大是当今绝大多数都是碰到的难题，工作压力过大是造成失眠症、皮肤黯淡无光的关键缘故。因此常常和西湖龙井茶绿茶能够令人释放压力进而维护皮肤。

西湖龙井茶的一大特点就取决于西湖龙井茶的香味，西湖龙井茶的香味有缓解、释放压力的体会。西湖龙井茶的香味能够令人释放压力。

功效四：减肥瘦身美容养颜

龙井茶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等几种化学物质，能调整脂肪分解。茶氨酸和维他命C能降胆固醇和血糖，因此饮龙井茶可减肥瘦身，但是冷食会导致得不偿失。

功效五：缓解疲劳防虫牙

龙井茶中的咖啡因能兴奋中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提高效率。

另外龙井茶中带有氟，氟电离与门牙的优质蛋白质有挺大的感染力，能变为一种比较难溶解酸的"氟磷灰石"，如同给门牙再加一个保护层厚度，提升了门牙耐酸碱抗龋能力。

上文就是龙井茶有什么功效的知识介绍，维持喝茶的习惯，对身心健康有利，但是要留意的是饮茶需看身体素质，假如是寒性身体素质的群体也不适合饮绿茶，由于绿茶特性偏寒，寒性体质群体食用对健康无利。