普洱生茶好吗 常常喝普洱生茶的益处

常常喝普洱茶生茶好么？普洱生茶尽管不历经发醇，可是茶叶中的纯天然化学物质成份保存的许多，有众多的养生保健的功效。因此，常常喝普洱生茶是益处的，要是合适自身饮用，而且适当品茗对人体的健康保健作用许多。

常常喝普洱生茶的益处以下：

1、清肠排毒身体排毒

普洱生茶有很多的特异性成份，可以非常好的清肠排毒，提议严重便秘的盆友能够每日餐后喝一杯普洱生茶。

2、降血压降血脂

喝茶能够减少人体血液中碳水化合物的成分，另外能够减少血夜的黏度、抗血小板凝结，因而对防止心脑血管疾病(如脑溢血、心肌梗塞等)合理。

3、防蛀齿

喝茶能够抑止口腔内部中蛀齿菌代谢的一种酶，促使蛀齿菌不可以黏着在牙表层，另外茶叶中的茶氨酸也有杀掉蛀齿菌；茶叶中的氟素能够具有使牙的牙釉质更为牢固的功效，因此具有龋齿的预防的实际效果。

4、延缓衰老

儿茶酸具备延缓衰老的功效，普洱生茶所含儿茶酸较高，延缓衰老功效也好于别的茶系。追求美丽的女性，能够每日喝一杯小青柑。

普洱生茶关键能够清肠排毒、有降血脂、醒神、降血压和减肥瘦身作用，合适年青人群，但是普洱生茶性属寒性，特异性成份较多，因而脾胃虚寒、胃肠不好的人及其易失眠症者、感冒发热者、孕妈妈不适合饮用。

那麼，怎样冲泡普洱生茶呢？

冲泡以前对茶叶的掌握

冲泡以前，最先得观查茶叶的年代。一般而言，三年之内的新式茶，色泽以绿黄主导，某些色调较深的会以深绿色主导。而超出一定年代的茶叶，伴随着茶叶含有化学物质的空气氧化水平持续加重，茶叶色泽会渐渐地转为深棕色，十年上下的普洱生茶，一般会黄褐主导，毫芽也会展现出浅浅的橙黄色。

色泽是针对茶叶年代的大概掌握，而压紧水平则是比较形象化的体会。压紧水平的差别，反映在撬茶时条索的详细水平和浸泡时茶渍的总混速率相关。一般来说，抑制过紧的茶，条索短碎的概率较为大，茶叶在水中总混化学物质的速率也较为快。

看了色泽与压紧水平，接下去要留意观查的便是茶叶的顶芽占比。一般而言，普洱生茶普遍的是以一芽二叶到一芽三叶的完善叶主导，伴随小量的芽茶。针对顶芽占比的掌握，关键反映在冲泡时的浸泡温度和浸泡時间有关系。一般来说，当芽茶的较为很大时，冲泡的温度能够适度减少，尤其是在一开始冲泡时。

冲泡全过程的掌握

针对普洱生茶的冲泡，器材的挑选至关重要。挑选器材的缘故关键和茶叶的年代相关，在我们大概掌握或分辨这款普洱生茶是近些年的茶时，一般会挑选用盖碗来开展冲泡，而无需紫砂茶壶一类具备高宽比隔热保温特性的茶器，是以便防止新式茶在紫砂茶壶里太早出現"闷熟"的状况。

防止立即用沸水冲击性茶叶则是冲泡普洱生茶的另一个关键点。尽量用温和的方法来冲泡普洱生茶，能够防止普洱生茶中苦涩感化学物质溶有过多、过快，进而得到相对性爽口的汤感。

除开器材和防止冲着之外，普洱生茶的冲泡较为注重浸泡的時间。一般而言，在醒茶充足的基本上，普洱生茶前三泡的浸泡時间一般全是进水既出。这是由于小青柑的质体比较丰富，太久的浸泡時间反倒非常容易促使味道太重太浓，进而减少了茶叶的品饮性。

根据所述內容大家掌握到，常常喝普洱生茶是有益处的，但是也是有一些群体是不宜饮用的。因而，不适合饮用普洱生茶的盆友就挑选其他茶饮用。除此之外，即便普洱生茶能够常常饮用，大家还要留意每日饮用的茶量不能过多。