玫瑰花茶上火吗，盲目喝玫瑰花茶易上火

玫瑰花有养血调经的"花中皇后"之称，制成的玫瑰花茶亦可滋阴润肺、生津止渴、美容养颜，对身体有很多好处，尤其适合女性饮用。玫瑰花茶上火吗？盲目喝玫瑰花茶易上火，因为玫瑰花性温，容易增加体内阳气，使身体发热，不建议天天喝，一周3～4次为宜，否则可能引起便秘、上火。

市面上主要有两种玫瑰花茶，一种是玫瑰花蕾，又叫花骨朵，另一种是玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花。喝玫瑰花蕾泡水，一般每次投茶5～6朵，倒入开水后泡3分钟左右。若是玫瑰花冠，一般一次放1～2朵。玫瑰花茶可以反复冲泡，直到香味没那么浓烈，口感比较淡了。另外，除了注意盲目喝玫瑰花茶容易上火，还需注意以下禁忌。

1、便秘不宜饮用：玫瑰花茶中含有比较多的单宁酸，它是一种鞣酸类物质，在体内会与蛋白质发生反应，生长不宜消化的物质，对便秘患者不利，可能会加重病情。

2、月经期不宜饮用：玫瑰花茶性温，有活血散瘀的功效，可适当的促进血液循环，使月经量有所增加，长期如此容易引起贫血的症状。

3、孕妇不宜饮用：孕妇属于特殊的群体，而玫瑰花茶有活血散瘀的功效，对孕妇可能存在一定的伤害，一般不建议饮用，尤其是在孕期的前3个月。

4、空腹不宜饮用：玫瑰花茶中含有大量的单宁酸，空腹时饮用会对胃粘膜造成一定的伤害，使胃肠道感到不适，还可能会出现便秘、腹痛等症状。

5、阴虚火旺、热性病者不宜饮用：玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用，否则容易加重症状。而每天电脑办公、月经不调、行经疼痛及易燥易怒的人可以适量用玫瑰花茶泡水喝，对健康有益，但注意不要天天喝。