云南普洱茶功效是什么 这六个功效与作用你一定要知道

我们都知道普洱茶有很多功效与作用，那么云南普洱茶功效是什么呢？其中有六个功效与作用你一定要知道。具体如下：

云南普洱茶功效是什么

1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化

普洱茶具有良好的降低血脂和胆固醇含量的作用。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此长期饮用普洱茶具有治疗肥胖的作用。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率下降和脑血流量减少，对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。

2.预防癌症和癌变

普洱茶对癌细胞的杀伤作用最强，即使普通人喝茶的浓度只有1%，喝普洱茶也可以预防癌症。

3.养胃护胃

在适当的浓度下，饮用温和的普洱茶不会刺激胃，而浓稠、光滑和醇厚的普洱茶进入胃并形成附着在胃表面的膜，从而为胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。

4.护牙健齿

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒功能。普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。

5.消炎、杀菌和治疗痢疾

云南普洱茶具有抗菌作用，每日十次饮用浓茶汁可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶富含茶多酚有直接关系。

6.抗老化和防辐射

茶中的儿茶素具有抗衰老的作用。云南大叶茶中的儿茶素总量高于其他茶叶品种，其抗衰老效果优于其他茶叶。同时，在普洱茶叶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥了重要作用，并起到了保持健康和延长寿命的作用。

饮用普洱茶的禁忌

避免空腹喝茶，茶会使脾胃变冷；避免喝热茶，最好低于60；

避免饮用冷茶，冷茶是寒冷和停滞，聚集痰；

避免冲泡时间过长，以防止氧化和细菌污染；

避免冲泡太多次，茶中有害的微量元素最终会冒出来。

饭前忌饮茶，喝茶会稀释胃酸；

避免饭后直接喝茶，因为茶中的单宁酸会影响消化；

避免用茶服药，茶中的单宁酸会影响药效；

避免喝隔夜茶，因为长时间它会变质；

避免喝浓茶，咖啡因会上瘾；

不宜饮用的茶包括焦茶、霉变茶和串茶。