夏天喝白茶好吗 夏季喝白茶对身体有什么功效与作用

夏天喝白茶好吗？答案是肯定的。白茶除开带有别的荼叶原有的营养元素外，还带有身体所必不可少的活性酶，促进人体脂肪吸收代谢，合理控制胰岛素分泌量，减缓葡萄粉的肠消化吸收，溶解身体血液不必要的糖份，促进血糖平衡。白茶有清热祛火，令人净心解烦、安神助眠、有利于提升睡眠等作用。下面我们就了解一下夏季喝白茶对身体有什么功效与作用。

夏天喝白茶好吗

1、夏季喝白茶能高温防暑

夏季喝白茶具有高温防暑的功效，由于白茶中的茶氨酸成分较为高，它是纯天然的抗氧化性成份，能够维护毛细血管也可以提升身体免疫力。此外白茶中也有多种碳水化合物，这种碳水化合物能降烧也可以祛暑和祛毒，夏季适当饮用具有高温防暑的关键作用。

2、夏季喝白茶能有助于睡眠

夏季常常会出現又热又闷的桑拿天，这时候大家都不愿意在户外活动，多喜爱在中央空调下活动，这时候汗水的代谢就能遇阻，假如能立即喝一些白茶，就能刺激人体大量出汗，能让人体内的内毒素排出身体之外，能够防止中暑也可以助睡眠。

3、夏季喝白茶能除菌防止肥胖症

夏季喝白茶的益处有很多，它带有的茶氨酸具备一定的抑菌作用，能够让人体内的多种病原菌丧失特异性，能够防止一些细菌性疾病的产生。此外夏季喝白茶消化吸收一些香豆酸和水杨酸钠，他们能够溶解人体内的不必要脂仿，能让他们转换成水份排出身体之外，进而也就降低了肥胖病的产生。

4、夏季喝白茶能医治荨麻疹

白茶降暑、祛毒、治疗牙痛，尤其是阵年的白茶可作为患麻疹的儿童的退热药，其退热实际效果比抗菌素更强。在我国华北地区及福建省原产地被普遍视作医治保养荨麻疹病人的灵丹妙药。

5、夏季喝白茶能清热解毒下火

白茶含丰富是碳水化合物，其性寒，具备降烧祛暑祛毒之功，在种植区夏天饮一杯白茶水，很少人会中署。因而白茶是本地茶人夏天必备的茶之一。

6、夏季喝白茶能防止辐射源

白茶也有防辐射的功效，对身体的造血功能有明显的维护功效，能降低电视机、电脑上波辐射。因而在看电视剧过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是青少年儿童更应倡导多喝白茶，有益于保护视力，避免辐射源。

白茶一年四季都合适喝，夏天饮用最好，尽管白茶能够减肥瘦身，但因为白茶寒性，肠胃不适的人最好少饮，比较严重的人建议最要不要饮用。