小朋友可以喝红茶吗 小朋友喝红茶居然有这么多伤害

红茶是一种较为知名的茶饮，许多人都非常喜欢喝，目前市面上也有专业的红茶饮品售卖。那麼，小朋友可以喝红茶吗？喝红茶会危害小宝宝的健康吗？

小朋友可以喝红茶吗

6岁以上的孩子能够适度食用红茶。

红茶的营养成分十分高，红茶中的多酚类化合物有抑止毁坏骨骼细胞物质的能力，能够使人骨骼健壮，防止骨质疏松症，还十分有益于心血管健康，英国心血管学好曾为红茶做作业。因而，孩子能够喝红茶，有益于孩子的骨骼生长，协助推动孩子的肠胃消化吸收，去湿有利排尿，加强心脏作用，防止蛀齿和食物中毒事件等。

但红茶尽管能够净化肠胃，却有损于人的肠绒毛，小朋友的肠绒毛生长发育还不完善，食用会不利孩子的胃肠健康，因而，小朋友最好6岁之后，才适度食用红茶。

孩子喝红茶的常见问题

1、小朋友不能多食红茶。红茶对人的大脑有一定的刺激，小朋友多食会造成人体生长发育迟缓，一定水平上对人的大脑有一定的损害。

2、6岁下列的小朋友不建议食用红茶，会损害孩子的肠绒毛，不利孩子的胃肠健康。

3、不建议孩子喝红茶饮品，饮品中防腐剂过多，食用会损害孩子的健康。

4、青春期的少女不适合喝红茶，食用很有可能会造成贫血，还会继续加剧心肾压力。

5、红茶不适合空腹食用，最好用餐后一小时后饮用。茶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新物质，時间一长造成身体缺锌，甚至引起贫血病。

6、孩子发高烧的情况下不可以喝红茶，红茶中带有氨茶碱，食用会上升人体体温，加剧病况。

7、胃肠不好的孩子不适合喝红茶，食用不利胃肠健康。

孩子如何正确喝红茶

1、冲调红茶

原材料：红茶叶。

作法：

(1)往杯里引入开水把水杯烫热，再倒掉开水。

(2)茶具和杯子中也引入开水，把茶器温热，至少在放进红茶时，能够避免溫度下降。

(3)倒掉茶具中的开水，放进茶，引入刚烧开的开水，盖上茶壶盖，包上茶具防寒保暖套，使茶侵泡在一定溫度的开水里，侵泡時间为五分钟。

(4)侵泡后，为使茶水深浅和味儿均勻，用汤匙轻轻地拌和就可以。

2、牛乳红茶

原材料：红茶3克，牛乳100克，食用盐2克。

作法：

(1)将红茶放进锅中，放水煎制五分钟。

(2)红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。

(3)将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌就可以。