孕妇能否喝红茶？准妈妈究竟可不可以饮茶？

孕妇喝绿茶对胎儿有危害吗？

有关孕妇能否饮茶的问题，准妈妈们也有许多错误观念，今日人们就来深入分析下。

专业人员得出的回应是：孕妇怀孕期间是能够小量喝绿茶、花草茶、水果茶的；不可以喝的是绿茶。

不可以一概而论的说孕妇能喝或是不可以喝，要区别看待。

各种各样茶含有成份不一样，绿茶叶含锌元素极其丰富多彩，而绿茶的浸出液中含锌元素则微乎其微。绿茶叶含锌元素极其丰富多彩，锌元素对胎儿的一切正常发肓起着至关重要的功效。孕妇适度喝些浅绿色茶，能够具有提高心肾脏功能、加快新陈代谢、促进消化、防止怀孕浮肿、推动胎儿发肓等作用。因而，专家指出喜爱饮茶的孕妇能够适当喝点绿茶叶。

孕妇如能每日喝3-5克茶，非常是浅绿色茶，能够提高心肾脏功能、加快新陈代谢、促进消化、防止怀孕浮肿、推动胎儿发肓等。

只是，孕妇假如饮茶过多、过浓，非常是食用浓绿茶，对胎儿就会造成伤害。荼叶中带有2%～5%咖啡碱，每500ml浓绿茶大概含咖啡碱0.06mg。咖啡碱具备激动功效，喝茶过多就会刺激性胎儿提升宝宝胎动，乃至伤害胎儿的发肓。

日本国权威专家的调研已确认，孕妇若每日饮5杯绿茶就将会使新生儿体重缓解。这由于荼叶中带有单宁酸，单宁酸可与孕妇食材中的含铁融合变成一种不可以被人体消化吸收的复合物。孕妇假如过多地食用浓茶水总有造成怀孕缺铁性贫血的将会，胎儿也将会出現先天贫血。

生物学家开展过实验，用三氯化铁溶液做为铁制来源于给人服食，发觉食用温开水者铁的消化率为21.7%，而食用浓茶水者的消化率仅为6.2%。

虽然食用浅绿色茶对孕妇对胎儿有利，准妈妈将会会感觉一样是荼叶，绿茶叶中难道说就没有单宁酸吗？

的确！绿茶叶中也带有单宁酸，也可以防碍铁的消化吸收。但含水量偏少。孕妇喝绿茶时留意以下内容：

孕妇喝绿茶的恰当方法

1、孕妇在餐后1钟头后再食用浅绿色茶；

2、孕妇不必喝过多的茶，每日数最多喝3-5克茶；

3、孕妇要喝浅绿色茶；

饮茶的忌讳

忌发烧时饮茶

荼叶中带有茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶相当于"火上加油"。

忌喝头遍茶

因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症。

忌喝新茶

因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的伤害性，引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

沒有喝茶习惯性的孕妇最好是用些含有维他命C的饮品，由于维他命C能协助铁的消化吸收，还能提高人体抗病性工作能力。

以上就是说相关孕妇喝绿茶对胎儿有危害吗的有关內容了。总而言之，孕妇是能够饮茶的，但不可以多喝，并不一定的茶都合适孕妇，假如乱喝，会危害孕妇及胎儿身心健康！孕妇饮茶的标准：孕妇宜喝绿茶，不适合喝红茶，而且应防止喝浓茶水，也不可以过多。