小孩喝茶叶 小孩子从小就喝茶好吗 小孩子几岁才可以喝茶
很多大人都人喜欢喝茶叶水,每天都会泡上一壶茶,喝茶已经成为了人们的一种生活习惯,对于成年人来说,喝茶对身体有很多的益处,那么小孩子从小就喝茶好吗?小孩喝茶有什么坏处吗?小孩子几岁才可以喝茶?下面一起来看看吧!
小孩子从小就喝茶好吗
茶具有药用价值,而小孩子自身功能还没发育完全,所以小孩喝茶叶必须谨慎。以为茶里含有咖啡因,能够刺激神经系统,在一定程度上来讲不利于孩子的健康成长;且茶叶中有大量的鞣酸,它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素反应,形成一些不容易吸收的物质;同时一些凉性的茶对孩子的肠胃刺激性很大,所以小孩子最好不要喝凉性的茶叶(生茶,绿茶,凉茶等等)。
当然,小孩喝茶叶并不是完全没有好处的,但是要喝对茶,我建议小孩子可以喝一些性温和的茶叶,但是不能喝浓茶,而且在饮茶量上家长也要严格把控。
适量喝一些温和的淡茶是有助于保护小孩子视力的,特别是现在的小孩子接触太多的电子产品,多少会有些辐射,茶在一定程度上可以减少辐射对孩子带来的伤害;而且小孩子总是爱吃一些乱七八糟的东西,特别是糖,喝茶有利于预防龋齿,茶叶中含有氟,是一种抗酸防腐的物质,对孩子的牙齿有好处,但是氟过量摄入就会伤害身体,所以小孩喝茶叶一定要注意控制量;有一定发酵程度的茶还能促进孩子消化,增强食欲。
小孩喝茶有什么坏处吗
茶叶中含有大量的鞣酸,它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质,这些物质不利于孩子吸收。此外,鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收,使孩子的生长发育受到影响。再次,茶叶中还含有一种咖啡碱的物质,能兴奋人的中枢神经,不利于小儿睡眠。
小孩子几岁才可以开始喝茶
6岁以下是绝对不建议孩子喝茶的,尽管普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子的生长发育有益,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等;同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育,所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
6岁以上孩子可已根据情况喝普洱茶,对于6岁以上的孩子,但是要切记,父母要根据小孩不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶来给孩子喝,绝不能给孩子喝浓茶,喝大量茶,更不能出现以茶代水的现象,这样对孩子的身体是很不利的。
以上就是有关小孩喝茶叶的相关知识介绍了,根据上文的分享,我们知道6岁以下的小孩最好还是先不要喝茶,因为6岁以下的孩子身体还没有发育成熟,喝茶对他们会多诸多的不利,而6岁以上的孩子可以根据孩子的实际体质来适当喝点茶,茶,喝对了就是个宝!
2022-05-04 20:25:46