白茶的禁忌及不适宜人群 喝白茶前一定要先看看

中国的茶文化历史悠久，茶叶种类繁多。白茶，是中国六大名茶之一。白茶多产于福建、云南等地。它是一种传统名茶，茶汤清澈，味道清淡，深受广大人民群众的喜爱。你知道白茶有哪些禁忌和不适人群吗？下面就给大家介绍白茶的禁忌及不适宜人群。

白茶的不适宜人群

1.尿结石患者

一般茶中含有一定的草酸，与尿液中的钙相遇会形成结石。因此，尿结石患者不适合喝茶，可能会加重疾病对身体的危害。

2.肝病患者

白茶含有一定量的咖啡因，不利于肝脏代谢。所以肝病患者不能和白茶混用，以免损害肝脏健康。

3.孕妇和哺乳期妇女

白茶含有茶多酚和咖啡因，不利于儿童的生长发育。因此，孕妇和哺乳期妇女都不能服用白茶，以免危及儿童健康。

白茶的禁忌

1.过量饮用白茶，会伤精血，寒脾胃，逐渐导致面色萎黄，食不果腹，呕吐不止。

2.空腹喝白茶直入肾经，对肾脏不利。

3.喝劣质白茶对健康有害，由于茶叶污染，劣质茶叶中只有2%的残留物质被开水甩出去，所以对健康的危害很弱，并不代表没有危害。

4.茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。它们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质、加工过程中释放的金属设备等。铅毒性最大，可在人体内蓄积，直至引起慢性中毒。

5.一些老茶和保存不好的白茶可能含有黄曲霉毒素，一些有毒细菌被认为是极致癌物质。

6.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

7.白茶性寒的，所以"胃热"的人可以空腹适量饮用。中性胃的人可以随时喝，胃寒的人应该饭后喝。不过白茶一般不会刺激胃壁。白茶的量一般每人每天5克就足够了，尤其是老年人。

喝白茶有的好处

1.保护肝脏

白茶富含多种对人体有益的营养成分，具有保护肝脏健康、解除酒精中毒、减少酒精对肝脏危害的作用。是护肝解酒醒酒的好产品。

2.美容养颜

白茶还含有丰富的蛋白质、氨基酸等有效成分，具有美容养颜、保肝明目、减肥的作用，因此也受到广大女性朋友的喜爱。

以上给大家介绍了白茶的禁忌及不适宜人群，同时还给大家介绍了喝白茶的好处，其实只要避开白茶的禁忌及不适宜人群，喝白茶对我们的身体还是很好的，可以达到健康养生的目的。