小叶苦丁茶有什么功效？可以降火吗？喝小叶苦丁茶的益处

小叶苦丁茶有降火作用吗？小叶苦丁茶性偏微寒，有降火的作用，很合适合适内火较为重的群体服食，假如有口干舌燥、太黄、口苦口臭这些难题群体，挑选服食它能够确保让难题获得改进。可是，虚寒体质且伴随发烧感冒，发烫，咽喉疼痛等病症的群体不适合饮用，不然对身心健康会导致不好的危害。

小叶苦丁茶的作用

1、提高免疫力

小叶苦丁茶中带有比绿茶叶二倍之多的锌成份化学物质。锌能够提高身体的免疫力作用，推动胃口使人健壮，锌是甘精胰岛素中多种多样酶的特异性成份，是人身安全身体必不可少的营养元素之一。

2、消除疲劳

小叶苦丁茶带有比绿茶叶多二十几倍的硒元素，硒是脑神经信息的传递的一个关键原素，能合理减轻人的大脑的疲惫，脑力劳动过多的人比较多饮小叶苦丁茶大有益处。

3、消肿除菌

小叶苦丁茶有消肿祛毒和除菌的作用绝，准时按量饮用3-5天都是有显著的医治作用。

4、减轻牙疼

小叶苦丁茶里能释放出来的茶碱等化学物质，若有牙疼病症，可将小叶苦丁茶含在口中，对牙疼有快速的抑止作用。

5、别的作用

针对人体的别的发炎和血压高等难题，每日饮用2-3杯的小叶苦丁茶会转好的医治作用。

小叶苦丁茶饮用忌讳群体

1、风寒咳嗽者：患了风寒咳嗽的人应当多吃些湿热的食材，如姜片等，去除身体的凉气。假如这时饮用苦丁茶，会妨碍寒症的散发，不利发烧感冒的痊愈。

2、体质虚寒者：体质虚寒者最突显的特性是冬天非常畏冷，经常觉得手脚冰冷。这类身体素质的人喜爱吃羊肉、羊肉等温性食物，并且不易"容易上火"，但喝过寒凉的苦丁茶后，手脚冰冷的病症会加剧，不利体质虚寒的改进，比较严重的乃至会出現腹疼、拉肚子等病症。

3、慢性胃肠炎病人：慢性胃肠炎病人经常存有着不一样水平的脾胃虚弱，腹腔着凉或吃完凉性食物时，非常容易肚子痛或腹泻，苦丁茶会加剧这种病症。除此之外，老人肠胃作用相对性变弱，婴儿肠胃作用并未完善，也不适合饮用苦丁茶，不然非常容易造成消化不好、食欲不振、拉肚子等负作用。

4、生理期女士：女士生理期处在失血过多情况，抵抗能力减少，这时假如喝寒凉的苦丁茶，非常容易造成血气受凉而郁滞、月经排出来受阻，引起经痛，情况严重可导致月经失调。常常经痛的女士，即便并不是在生理期，也最好是少喝苦丁茶。

5、新孕妇：刚出生完小宝宝的新孕妇体质虚弱，尽可能多吃一些清补性的食材。寒凉的苦丁茶不但不利生完孩子孑宫的修复，还会伤着肠胃，非常容易引起今后偷欢久治不愈的腹腔冷痛。

6、最终必须提示的是，据《中药大辞典》定义，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这种绿色植物做成。而临床实验确认，枸骨具备抗生孕的功效，因而，怀了孕及最近提前准备要小孩子的人尽量不要喝苦丁茶。

总的来说，小叶苦丁茶有降火的作用，因而要想降火得话还可以挑选小叶苦丁茶。可是，所述中的忌讳群体不适合喝小叶苦丁茶，因而要多留意。