艾茶的功效与作用 艾茶的冲调方式 艾茶禁忌

　　艾茶的作用与功效忌讳：艾茶为艾草制做而成的茶，艾茶带有丰富的矿物、蛋白、维他命等，饮用后能减轻身体热燥，除去凉气，填补身体水份，清热解毒减轻肝火，促进身体基础代谢的作用。

　　艾茶的作用与功效：

　　1.提高免疫能力

　　身体免疫力作用降低,易造成病症,非常非常容易体会由病菌、病毒感染所造成的外感风寒病症。饮用艾草茶,能提高血夜中的白血球低总数,合理提高身体免疫能力,并有消菌的功效。

　　2.有助于减肥瘦身

　　常喝艾草茶能合理开展身体的脂肪分解,有利于减肥瘦身,1天3次,续饮用3月为宜。

　　3.改进身体素质

　　当代人的压力过大且以肉制品主导,使人们的身体素质慢慢转变为酸性体质,艾草茶带有丰富多彩的偏碱矿物,合理改进酸性体质,缓解人体五脏的承担。

　　4.防止老化

　　艾草内带有鞣质(Tannin)成份,能抑止身体的过氧化物脂类(LPO)的造成,可避免体细胞老化,具备抗氧化性功效。

　　艾茶忌讳：

　　1、怀孕期女性禁止使用。

　　2、阴虚血热特别是在是有胸怀躁热、口干舌燥咽燥，神烦气粗，尿液发黄便干等病症者易出現容易上火的状况，应谨慎使用或是少使用。

　　饮用方式：

　　1、应用玻璃茶具、陶瓷茶具为好。

　　2、加入适量荼叶（一般为3克上下）放进茶具，用开水冲调。

　　3、首汤15-30秒就可以出水量，之后先后增加侵泡時间，防止久浸，可持续冲调4次上下。

　　4、可独立冲调，也可与绿茶叶、绿茶或是花草茶调饮。

　　5、在茶叶茶里加适当纯蜂蜜或是老冰糖调饮能够提高口味而且避免容易上火，加老红糖调饮能够补气补血。