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喝普洱茶的禁忌与注意事项孕妇和更年期女性可以喝普洱茶吗

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新喝普洱茶的禁忌与注意事项孕妇和更年期女性可以喝普洱茶吗<，喝普洱茶的禁忌生理周期到来时，普洱茶不适宜饮用；每个月生理周期到来时，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。如果你习惯于在正餐时喝茶，茶叶中高达50%的单宁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新喝普洱茶的禁忌与注意事项孕妇和更年期女性可以喝普洱茶吗。 喝普洱茶的禁忌 　　生理周期到来时，普洱茶不适宜饮用； 　　每个月生理周期到来时，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。如果你习惯于在正餐时喝茶，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此很容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁结石一起沉淀。　　怀孕期间不应饮用普洱茶； 　　孕妇不适合在怀孕期间喝茶。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠中毒。因此，最好少喝茶。　　孕妇在分娩期间不应喝普洱茶； 　　孕妇在分娩前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩过程中疲惫甚至难产。　　普洱茶不适合孕妇； 　　想要在分娩后母乳喂养自己的母亲不应该喝太多的茶。倘若在这段时间喝了很多茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，这将进一步影响乳房的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。　　普洱茶不应在哺乳期饮用； 　　母乳喂养的母亲喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁，间接影响婴儿，对婴儿的健康有害。　　普洱茶不适合更年期: 　　除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时还会因为心跳加快而"脾气不好"和睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶，这些症状就会加重。因此，如果他们喜欢在这个特殊的阶段喝茶，最好停止。　　口腔溃疡患者不宜饮用浓茶； 　　更烈的普洱茶含有更多的咖啡因，这可能导致胃液分泌增加和溃疡的过度刺激。　　茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。因此，一般来说，茶适合身体强壮和胃热的人。对于体质虚寒有胃病的，注意"五宜五不宜":温饮不可冷饮，轻饮不可烈饮，饭后饮不可空腹饮，少饮不可多饮，宜饮好而不宜饮次。 2022-05-04 19:45:20

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