金丝皇菊的食用法 金丝皇菊的功效和作用

　　金丝皇菊是一种菊花，因其鲜黄色而得名。这种菊花含有丰富的氨基酸和多种对人体有益的维生素和微量元素。它不仅是菊花所特有的，而且是一种营养价值极高的保健食品和疗效极佳的中草药。金丝皇菊有什么特殊功效？金丝皇菊后应该怎么吃？

　　金丝皇菊的作用和作用

　　1、延缓皮肤衰老

　　金丝黄菊富含的维生素，还能帮助人体吸收有益的营养素，如胡萝卜素和微量元素铁，锌和硒。这些物质不仅能促进人体的新陈代谢，还能增强人体的抗氧化能力，防止体内脂质过氧化物的积累。定期食用金丝皇菊可以延缓皮肤衰老，因为皮肤如此细嫩。

　　2.清热解暑

　　金丝皇菊是一种寒冷的健康食品。人们食用后可以清热解毒，防止上火，而黄金黄菊在炎热的夏季可以起到清热解暑的作用。平时，当人们患有痤疮、咽喉炎症、头痛、口腔溃疡等不良症状时，多使用金丝皇菊可以尽快减轻症状。

　　3.防辐射

　　金丝皇菊有超强的抗辐射能力。人们食用后可以吸收和利用其中所含的抗辐射物质，这对提高人体的抗辐射能力大有裨益。经常面对电脑工作的人经常吃金丝皇菊，它可以减少电磁辐射对人体皮肤的伤害，保护眼睛，缓解眼睛疲劳，防止视力丧失。

　　金丝皇菊的食用方法

　　在金丝皇菊，最常见的吃法是晒干后浸泡在水中。你可以每次服用3-5克金丝皇菊，用90度以上的开水直接冲泡。酿造时，你可以加入适量的冰糖调味。新鲜的金丝皇菊茶花瓣经过清洗后也可以用来煮粥，但是用它煮粥时，需要煮到80%成熟后才能放入锅中，这样煮出来的菊花粥会有很强的香味。