天尖黑茶的功效怎么避开天尖黑茶的禁忌

　　天尖黑茶外观是紧实，圆直的、比较嫩的、颜色深黑的。内在香气纯正和谐，口感醇厚、柔和、顺滑，是一种口感好的茶。此外，天尖黑茶还有很好的保健作用，经常饮用有很多好处。接下来，我将向你介绍天尖黑茶的功效。

　　天尖黑茶的功效

　　1、利尿解毒

　　红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。同时，天尖黑茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁并随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以减轻重金属的毒性作用。

　　2.消化和消除油腻

　　咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。天尖黑茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。日本学者通过科学实验证明，天尖黑茶具有很强的解油腻和促进消化的功能，这也是为什么肉食者特别喜欢这种茶的原因。

　　中国西北少数民族的食物结构是牛肉、羊肉和奶酪。因此，据说"宁可三日无食，不可一日无茶"。这与茶的"去脂去腻"和"解荤腥"功效密切相关。此外，天尖黑茶还能改善肠道微生物环境，具有润肠通便的功能。中国人有用天尖黑茶治疗腹胀、痢疾和消化不良的传统。

　　3、杀菌消炎

　　天尖黑茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科细菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的入侵以及轮状病毒和肠道病毒的感染有一定的抑制作用。

　　4.降低血脂和体重预防疾病

　　血脂含量高会导致脂质沉积在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。天尖黑茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解和明显抑制血小板聚集的功能。它还可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁上动脉粥样硬化斑块的形成。它可以降低血压，软化血管，预防和治疗心血管疾病。

　　天尖黑茶富含茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。长期饮用天尖黑茶对人体的血脂、血糖、血压和血管硬化有很好的调节作用，对体重和体形也有很好的调节作用。

　　5、抗氧化剂延缓衰老

　　与衰老相关的自由基理论认为，在正常的生理条件下，人体内的自由基不断产生和清除，并处于平衡状态。天尖黑茶不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶色素、类黄酮、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等。还含有大量抗氧化微量元素，如锌、锰、铜、硒等。红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是含量高的复合黄酮，都具有清除自由基的功能，从而具有抗氧化和延缓细胞衰老的功能。

　　6.降低血压

　　茶对降低血压的作用早已有报道。根据科学研究，茶氨酸是茶中一种独特的氨基酸，可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压的升高。在这里，人们还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以放松血管壁，增加血管的有效直径，并通过血管扩张降低血压。

　　天尖黑茶的功效

　　科学研究表明，在我国发现茶色素具有显著的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。还能显著降低高脂动物血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白，增加血清中的高密度脂蛋白，对血管紧张素转换酶有显著的抑制作用，具有降压作用。

　　天尖黑茶的饮用禁忌

　　1、避免饭后喝茶。茶(主要是绿茶)含有大量的单宁酸。单宁酸能与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。随着时间的推移，它会导致缺铁，甚至贫血。因此，正确的饮用时间是:饭后一小时。

　　2、避免发烧和喝茶。茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。

　　3、溃疡患者避免喝茶。茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

　　4.月经期间避免喝茶。月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。

　　5.避免喝新茶。鲜茶叶储存时间短，含有许多未氧化的多酚、醛类、醇类和其他物质。对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝天尖黑茶，避免饮用储存时间不到半个月的新茶。

　　6、避免喝第一泡的茶。茶叶在种植和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染。茶叶表面总是有一些残留物。因此，茶的第一泡有洗涤效果，应该被丢弃不喝。

　　7.避免空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，吸水率高，会导致茶叶中大量不良成分进入血液，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。