千两茶的功效与禁忌 千两茶如何喝更好

千两茶具备醒神、解腻、促进血液循环系统、促进消化、对减轻肚胀、治腹泻有显著作用。并具备抑止肥胖症的作用，因此千两茶遭受了世界各国的顾客的亲睐。下边大家来掌握下千两茶的功效与作用有什么。

千两茶的功效与作用

千两茶的功效1、缓解疲劳

千两茶带有咖啡因等成份，可以振作身体中枢神经系统软件，有利于缓解疲劳，提高人的逻辑思维。工作中疲劳的情况下何不喝上一杯千两茶，还能协助缓解眼疲劳哦。

千两茶的功效2、瘦身减肥瘦身

千两茶中的多酚类化合物及其氧化产物，可以融解人体脂肪，有利于促进化学物质的清除，加快人体脂肪的溶解，具备很好的瘦身减肥瘦身功效。要想减肥瘦身的小伙伴们，能够试一下哦。

千两茶的功效3、清肠胃

千两茶带有很多的膳食纤维素，具备调理脾胃的功效，有利于改进肠道微生物自然环境，促进消化和清除胃肠，平常鸡鸭鱼肉后，喝一杯千两茶，具备非常好的消腻功效哦。

千两茶的功效4、降血脂

千两茶中带有丰富多彩的茶黄素，茶黄素是心脑血管病的清洗剂，可以清理血管垃圾，合理抑止心率的上升，高血压的群体坚持不懈饮用一段时间千两茶，有减少心率的功效。

千两茶的功效5、保护肝脏

千两茶特有的益生菌粉和多酚类化合物金属氧化物、儿茶酸等，针对人体肝脏有独特的清洁作用，有利于深层次身体排毒，保护肝脏，身体的内毒素合理立即排出来，还能做到养颜美容的益处哦。

千两茶的饮用忌讳

1、忌喝新茶：新茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物，代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因而，黑荼类新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶：茶叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余。因而，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用。另外，水消化率高，可使茶叶中欠佳成份很多入血，进而引起头昏，发慌，手脚无力等病症。

4、忌饭后喝茶：茶叶（以绿茶叶主导）中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血病。因而，恰当的饮用时间饭后一小时。

千两茶如何喝更强

1、杯泡法

合适目标：公司办公室一族

应用有盖的紫砂茶壶泡千两茶应该是非常简单的泡法，大概取5克的茶叶，先用开水润茶，随后再度倒进开水盖好盖，泡1-2分钟后就可以饮用了。

2、传统式煮喝法

合适目标：边与盆友闲聊边煮

取千两茶10-15克，那样一般够6-8人饮用，一样是先加开水开展润茶，随后再添加凉水开展煮，停战后把茶叶渣除掉，还要趁冬季热饮，那样泡法能让千两茶的味儿更浓。

3、冷食法

合适目标：中署者

酷热夏天来临时，想喝千两茶又不愿喝热的千两茶的盆友何不应用这类泡法，把煮好、泡好的千两茶过渣隔滤好后，把汤色放进电冰箱冰饮后饮用，会是解暑止渴的好方法。

4、奶茶店喝法

合适目标：追求完美时尚潮流味儿年青人

再说详细介绍一款较被时尚潮流年青人喜爱的泡法。先把千两茶依照传统式的方式泡发后，奶和汤色依照1:5的占比开展配制，添加一丝食盐，饮起來味儿更加生机勃发。

根据文中的详细介绍，坚信大家都知道千两茶的功效与作用许多，但饮茶有注重，要留意茶叶的饮用忌讳，绕开这种忌讳，更健康喝茶，期待能协助大伙儿。