绿杨春茶的功效 绿杨春茶有降低血脂和减肥瘦身的作用

　　绿杨春茶营养丰富，含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种成分。它对健康有一定的好处，是一种疗效好的绿茶。那么，绿杨春茶有什么效果呢？让我们看看它。

　　绿杨春茶的功效

　　1.抗衰老

　　茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。由于人体新陈代谢的过程，如果它被过度氧化，就会产生大量的自由基，这些自由基很容易老化和伤害细胞。超氧化物歧化酶是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿杨春茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性和清除自由基。

　　2.抗菌

　　茶中的儿茶素可以抑制一些导致人类疾病的细菌，同时不会损害肠道中有益菌的繁殖。因此，绿杨春茶具有调节肠道的功能。

　　3.降低血脂

　　茶叶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿杨春茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病绿杨春茶的功效。

　　4.减肥

　　茶叶中含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。

　　5.预防龋齿和清除口臭

　　茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶含有单宁酸，具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效预防口臭。

　　此外，便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风、尿路结石、感冒和发烧的患者不应喝茶。