喝绿茶的重要功效 绿茶有防止辐射和抵御病毒细菌的作用吗

　　绿茶中所含的叶酸、泛酸、硫辛酸、肌醇、半胱氨酸、胆碱、卵磷脂、皂甙等物质能在一定程度上分解脂肪，调节脂肪代谢。绿茶的相关作用是什么呢？

　　喝绿茶的其他功效

　　1.延缓衰老

　　绿茶含有一种茶多酚，具有很强的生理活性和抗氧化能力，有助于人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，非常有效。

　　2.抑制心脑血管疾病

　　绿茶中的茶多酚能促进体内脂肪代谢。然而，脂肪是人体内三种高水平脂肪的主要原因，这三种高水平脂肪容易引起心脑血管疾病。因此，经常喝绿茶对预防心脑血管疾病非常有帮助。

　　3.美容养颜

　　绿茶有美容的功效。用绿茶洗脸可以控制油脂和收缩毛孔，还可以防止皮肤老化。

　　4.预防癌症

　　喝绿茶对预防癌症有特效，对各种癌细胞都有一定的杀伤力。

　　5.保护牙齿

　　绿茶是一种碱性饮料，含有一定量的氟，可以减少人体对钙的吸收，因此对预防龋齿和保护牙齿有很好的效果。

　　6.提神醒脑

　　茶叶中含有一定量的咖啡因，能够增强大脑皮层的兴奋性，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。

　　7、长寿

　　茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香物质、脂多糖等。绿茶能增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，帮助人们长寿。

　　8.抵御病毒细菌

　　茶多酚具有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的抗炎和止泻作用。

　　9.防止辐射

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。