绿茶的功效与作用 可以抗病毒细菌和除口臭 购买绿茶的注意事项

　　绿茶是未发酵的茶，它保留了新鲜叶子的天然物质。因此，绿茶的功效非常显著，长期适量饮用有益健康。喝绿茶的主要功能是什么？让我们看看它！

　　绿茶的功效与作用

　　利尿缓解疲劳

　　茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏中的停留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，这有助于尽快消除疲劳。

　　预防龋齿和清除口臭

　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶含有单宁酸，具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效预防口臭。

　　抗病毒细菌

　　茶多酚具有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，并有明显的抗炎和止泻作用。它还可以治疗急性和慢性痢疾。

　　购买绿茶的注意事项

　　1、农药

　　在茶园里，杀虫剂的使用非常普遍。如果在加工过程中没有适当的注意，在你的茶杯里发现这些化学物质的痕迹也是很常见的。因此，一定要特别注意绿茶的来源。有机食品绝对更好。不要相信那些自称有机的人。检查他们的证书。否则，可以找到一个可靠的绿茶公司的来源。

　　2、整片茶叶

　　与普通的绿茶包相比，散茶的质量更好，更丰富，因为可以在购买散茶的同时得到更多的整片茶叶。然而，我们都知道袋泡茶容易储存，泡一杯绿茶也更容易。因此，不需要在冲泡的时间和地点丢弃绿茶包。只需要注意原始茶叶的品牌和来源。

　　3、新鲜度

　　通常，在零售包装上，我们得到的是包装日期而不是实际的提货日期。所以，要小心。绿茶尽量新鲜。

　　综上所述，绿茶对健康非常有益，但喝绿茶时小心也很重要。购买时请注意，否则，可能会有不良后果，所以大家在购买绿茶时一定要小心！