喝绿茶对肾虚的好处 喝绿茶的其他功效 有改善消化不良的作用

　　绿茶，作为中国，著名的历史名茶，是一种品质非常好的茶。因为绿茶含有很多营养成分，当它适合饮用时有很多好处。最重要的是喝茶可以治病。喝绿茶对肾虚有什么好处？具体如下！

　　喝绿茶对肾虚的好处

　　茶的作用早在古代就被人们所认识。经常喝茶比吃药好。茶补肾的机理是由于茶的功效和方便。通过喝茶，其中包含了对男性有特殊滋补作用的营养成分，从而取得了显著的效果。对于肾虚的人来说，适度的运动被提倡作为一种辅助方式。然而，由于冬天的临近，建议早睡晚起。

　　喝绿茶的其他好处

　　改善消化不良

　　如果急性腹泻是由细菌引起的，喝绿茶来缓解消化不良症状。因为绿茶中的儿茶素可以抑制一些引起人类疾病的细菌，同时又不损害肠道中有益菌的繁殖，所以绿茶具有调节肠道的功能。

　　固定和保护牙齿

　　绿茶含有氟。曹雪芹的《红楼梦》，说贾府人饭后用茶漱口，苏东坡也记录了他每次饭后用劣质茶漱口，以坚固牙齿。他不知道这是氟的作用，但现在的人明白了，它不仅能强化牙齿，还能消除齿虫和牙斑。

　　防晒

　　绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会在皮肤上产生大量的过氧化物，使皮肤粗糙并失去弹性。如果事先使用含有儿茶素的茶水，皮肤中的过氧化物(自由基)含量将减少25%以上，所以喝绿茶也有防晒作用。

　　综上所述，绿茶是中国的国茶。现代科学的大量研究已经证实，茶确实含有与人类健康密切相关的化学成分。绿茶具有很高的价值和许多保健功效，值得一尝！