浙江红茶的功效和作用 常喝红茶对身体的好处和益处

红茶是一种非常常见的茶；许多人喜欢品尝红茶；也有很多人知道喝红茶养胃，那么浙江红茶 功效和作用除了养胃外，还有哪些呢？今天，就一起来看看红茶的功效和作用吧。

红茶的功效和作用

1.提神消疲

通过医学实验发现，红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，增强心跳，加速血液循环以促进新陈代谢，并促进出汗和利尿，从而加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和其他体内旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天喝红茶可以解渴，缓解暑热，因为它含有多酚、糖、氨基酸、果胶等。在茶中与口腔唾液发生化学反应，并刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润和凉爽；同时，咖啡碱控制下丘脑的体温中心，并调节体温。它还能刺激肾脏，促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中咖啡碱和芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等，减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

4.消炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用，并且通过实验发现，儿茶素可以与单细胞细菌结合以凝结和沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒患者是有益的。

5.强壮骨骼

红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。如果在红茶中加入柠檬，效果会更强，可以在红茶中加入各种水果，起到协同作用。

6.抗癌

人们普遍认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶中，并且已经取得了新的进展。研究发现，红茶像绿茶一样，具有很强的抗癌作用。

7.舒张血管

研究发现，当心脏病患者每天喝4杯红茶时，血管的舒张度值可以从6%增加到10%。受到刺激后，舒张度将增长13%。

浙江红茶的功效和作用的相关介绍就到这里，上文给大家介绍了浙江红茶的7大功效和作用，其实际作用还不止以上的7种功效，还有其他的一些功效，比如解毒、养胃护养和抗衰老等。