龙井茶的功效和作用 龙井茶适合人们饮用

龙井茶是浙江省的特产，属于绿茶的范畴，品质优良。它不仅味道好，而且含有丰富的营养成分，具有绿茶的独特功效，是一种绿色健康的茶。那么，龙井茶的功效和作用是什么呢？我们来看看。

龙井茶的功效和作用

1.抗菌消炎

茶叶中含有茶多酚、鞣酸等物质，细菌本身是由蛋白质组成的，而茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌立即死亡，因此龙井茶具有很好的抗菌消炎作用。

2.减肥

肥胖主要是体内脂肪过多引起的，茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质对调节脂肪有很大帮助。

3、提神

大家都知道喝茶会影响睡眠，因为茶中的咖啡因会让人在中枢神经系统产生兴奋感。但反过来，可以提神，缓解疲劳。

4.利尿剂

同时咖啡因和茶碱有利尿作用，所以对水肿和水滞有很好的作用。

5.降血压和降血脂

茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是预防和治疗高血压的有效药物成分。茶多酚能改善毛细血管功能，儿茶素类化合物和茶黄素能抑制血管转换酶的活性，直接降低血压。同时具有很好的抑制动脉硬化、强心解痉的作用。

6.保护你的牙齿

我们知道牙膏含氟，对牙齿的保健作用很大，茶也含氟，所以对牙齿的保健也有很好的作用。所以饭后经常用茶漱口。

龙井茶适合人们饮用

1.适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、多食油腻食物、酗酒者。

2.长期抽烟喝酒过多，发烧口渴头痛，眼睛昏花，排尿困难，奶类食物吃多的也适合吃。

以上是龙井茶的功能作用简介，希望通过文章介绍，你对龙井茶有更深的了解。