爱上火的人可以喝红茶吗 红茶的禁忌人群

性味是中医的重要理论，一般可称为"四气五味"。四气(或四性)，指的是寒凉温热，表示药物的寒热特点。红茶温和，不冷不燥，非常温和。爱火的人可以喝红茶吗？

一、爱火的人可以喝红茶吗？

红茶是温的，不建议容易上火的人喝。绿茶凉，有清火作用。容易生气的人可以多喝绿茶！

从食疗和保健的角度来说，一般的原则是，容易上火的人平时多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。最好是少抽烟，少喝酒，甚至戒烟；少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便不干燥和尿液不混浊。

二、红茶的禁忌人群

1、结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2.贫血精神衰弱失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.通常情绪化或敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。

5.舌苔厚，口臭，易长痘痘，眼睛红的人。红茶是"热"的，容易上火的人不要喝红茶。

6.吃药的人。红茶会破坏药效。

7.经期女性在经期会消耗大量的铁，而红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收

8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，对孕妇造成不适。

9.哺乳期女性，由于红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快，睡眠质量差。

在喝茶之前，你需要了解各种茶的属性。你的身体能适应什么样的茶属性？有些茶是凉的，有些是中性的，有些是温的。根据自己的身体状况合理选择才是最健康的。