石昆牧：饮食与茶
发表于：2024-11-21 作者：奥丁
茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新石昆牧：饮食与茶<，因淀粉、蔬菜、水果类等熟食通过胃部消化需要一小时左右，平常轻食者可以在饭后约一小时后饮茶；若以鱼肉食为主，尤其全熟肉类通过胃部消化最少需一小时半以上。收录在"经典普洱-名辞释义"修订版中避免空腹喝浓茶
茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新石昆牧：饮食与茶。
因淀粉、蔬菜、水果类等熟食通过胃部消化需要一小时左右，平常轻食者可以在饭后约一小时后饮茶；若以鱼肉食为主，尤其全熟肉类通过胃部消化最少需一小时半以上。
收录在"经典普洱-名辞释义"修订版中
避免空腹喝浓茶，与空腹喝咖啡(尤其浓黑咖啡)一样，容易导致胰脏不正常运作与反应。就餐时，胃部分泌胃酸与接受胆汁等消化液，若在食物形成食糜期间，大量饮汤水、水份较多水果或饮茶，将稀释消化液的功用与运作，导致食物消化不正常,在胃中酸馊。
因淀粉、蔬菜、水果类等熟食通过胃部消化需要一小时左右，平常轻食者可以在饭后约一小时后饮茶；若以鱼肉食为主，尤其全熟肉类通过胃部消化最少需一小时半以上，因此最健康的饮茶应在饭后一小时半以后。
2022-05-04 18:23:13
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