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喝烘青绿茶的好处

发表于：2024-12-21 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月21日最后更新喝烘青绿茶的好处<，喝烘青绿茶是用烘笼进行烘干的，主要有黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾诸紫笋、江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。其中最为大家所知的就是黄山毛峰、太平猴魁和六安瓜片

茶饮趋势编辑 2024年12月21日最后更新喝烘青绿茶的好处。　　喝烘青绿茶是用烘笼进行烘干的，主要有黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾诸紫笋、江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。其中最为大家所知的就是黄山毛峰、太平猴魁和六安瓜片，它们的好处是：

　　黄山毛峰的好处是：

　　兴奋作用；利尿作用；强心解痉作用；抑制动脉硬化作用；抗菌抑菌作用；减肥作用；防龋齿作用；抑制癌细胞作用；延缓衰老；防辐射；美容护肤。

　　太平猴魁的好处是：

　　兴奋作用；利尿作用；强心解痉作用；抑制动脉硬化作用；抗菌抑菌作用；减肥作用；防龋齿作用；抑制癌细胞作用；美容护肤。

　　六安瓜片的好处是：

　　"六安瓜片"茶既是消暑解渴的饮品，可以清心明目、提神消乏，还可以是消食、解毒、美容、去疲劳能够改善消化不良。具体有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用和改善消化不良情况。

　　烘青绿茶的好处是：

　　抗衰老：烘青绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。烘青绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

　　抗菌：烘青绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此烘青绿茶具备整肠的功能。

　　降血脂：茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。烘青绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

　　瘦身减脂：烘青绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　防癌：烘青绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

　　美白及防紫外线作用：烘青绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

　　总之，同为烘青绿茶，它们的功效与作用是比较相似的，都有利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞、延缓衰老；防辐射和美容护肤等等。

2022-05-04 12:43:22

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