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喝黄茶的功效有哪些

发表于：2024-11-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新喝黄茶的功效有哪些<，黄茶与绿茶加工工艺相似，但多了一道"闷黄"工艺，让茶叶氧化发酵，香味更加持久怡人。分离时、异地时甚至拥抱时，都恨"入骨相思知不知"。表露了心意之后，浓情甜蜜之下，仍藏有深深的思念。这份思念将无法言语的

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新喝黄茶的功效有哪些。

　　黄茶与绿茶加工工艺相似，但多了一道"闷黄"工艺，让茶叶氧化发酵，香味更加持久怡人。分离时、异地时甚至拥抱时，都恨"入骨相思知不知"。表露了心意之后，浓情甜蜜之下，仍藏有深深的思念。这份思念将无法言语的爱在内心发酵，使情味绵久不散，拨乱心弦，那功效有哪些呢？相关的介绍如下！

　　黄茶的功效与作用

　　1、预防消化不良

　　黄茶是一种沤茶，它在沤制过程中会产生大量的酶类成分，这种物质可以提高脾胃功能，也能促进胃酸分泌，能加快身体内脂肪与蛋白质的分解与代谢，既能提高消化功能也能预防肥胖。

　　2、减肥瘦身

　　黄茶中含有一些天然的纳米活性成分，这些成分进入人体以后，可以快速穿透脂肪细胞，能让脂肪细胞在消化酶的作用下分解代谢出体外，能让身体内的脂肪分解移除，经常冲泡饮用黄茶可以减肥瘦身，拥有苗条的身材。

　　3、消炎杀菌

　　消炎杀菌也是黄茶的养生功效之一，它能消除人体内多种致病菌或病毒，平时经常冲泡饮用，能减少气管炎，咽喉炎，以及肺炎和肠胃炎等多种细菌性疾病发生。黄茶性质略寒，它还能清热去火，可以用于人类热病伤津，烦热口渴等多种不良症状的调理与治疗，其功效也特别明显。

　　看完以上的相关解说，大家现在应该知道黄茶的功效与作用以及禁忌了吧，喜欢喝黄茶的朋友们，要注意了哦。

　　4、预防癌症

　　黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质，对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。

　　黄茶的饮用禁忌

　　1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

　　2、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

　　3、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

　　4、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

　　5、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

　　6、便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

　　7、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

　　8、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

　　9、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

　　10、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

　　黄茶的冲泡方法

　　1、冲泡黄芽，最好是选用清澈的山泉水，茶具方面的选择，最好是选用透明的玻璃杯，并且用玻璃片坐盖子；每杯用茶量，大概为3克左右。

　　2、用开水预热茶杯，清新干净茶具，并且擦干杯子，然后取3克的蒙顶黄芽，放入茶杯内，用70度左右的开水，然后先快后慢的冲入装有茶芽的杯子内，一半的时候，让茶芽充分的浸泡透彻。

　　3、接着，等到冲泡7-8分满的时候，用玻璃盖子盖好，大概5分钟时间后，打开。

　　4、这个时候你可以看见茶芽渐次直立，上下沉浮，并且在芽尖上有晶莹的气泡。刚冲泡的蒙顶黄芽是横卧水面的，加上玻璃片盖后，茶芽吸水下沉，芽尖产生气泡，犹如雀舌含珠，似春笋出土。

　　5、观赏了黄芽舒展的美丽姿态后，接下来就是细细品饮了。

　　黄茶冲泡注意事项

　　1、忌用保温杯冲泡

　　冲泡茶叶，不建议用保温杯冲泡，因为茶水较长时间保持高温，茶叶中部分芳香油益处，会导致香味减少。

　　2、忌沸水冲泡

　　不要用沸水冲泡蒙顶黄芽，否则的话会减少很多营养物质，还很容易溶出过多的鞣酸物质，让茶叶带有苦涩味道。

　　3、泡茶时间不要长

　　冲泡蒙顶黄茶，茶叶浸出时间最好是在4-6分钟时间饮用；注意浸出时间不要太长，否则的话很容易产生苦涩味哦。

　　4、不要泡浓茶

　　需要注意，一杯蒙顶黄茶，一般只需要3克左右即可；太浓的茶叶，会影响口感，而且还会影响身体健康。

　　喝茶的味道就在下肚的一瞬间，口腔想要留住它，只能在心里不断的回味。可能你不经意的回眸或一句认真，让对方感触颇深，情迷了都不自知。

　　当黄茶的滋味变成相思成疾的茶语，泡茶的人手上沾了"苦"，喝茶的人忘不了情深。

2022-05-04 12:42:50

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