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孕妇是否可以喝乌龙茶

发表于：2024-12-26 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月26日最后更新孕妇是否可以喝乌龙茶<，乌龙茶，是青茶的俗名，这样接地气的称谓，多少关联些属性。我国乌龙茶大家族，按地域划分，有广东、福建、台湾的区别，彼此内在一段渊源，由历史的传承，和文化的牵连，共同铸就乌龙茶的奢华。单以福建乌龙茶而论，

茶饮趋势编辑 2024年12月26日最后更新孕妇是否可以喝乌龙茶。

　　乌龙茶，是青茶的俗名，这样接地气的称谓，多少关联些属性。我国乌龙茶大家族，按地域划分，有广东、福建、台湾的区别，彼此内在一段渊源，由历史的传承，和文化的牵连，共同铸就乌龙茶的奢华。单以福建乌龙茶而论，闽北武夷山的"岩韵"与闽北铁观音的"音韵"，让饮者领略不同的美妙。而大红袍，称得上是岩茶尤为耀眼的存在，那孕妇是否可以喝乌龙茶呢？相关的介绍如下！

　　孕妇可以喝乌龙茶

　　乌龙茶中有着咖啡碱物质，这种物质会加重肾脏以及心脏的负担，如果孕妇摄取这些物质的话会对身体健康带来不好的影响。所以说孕妇是不适合不可以喝乌龙茶的，并且其中的鞣酸物质还会妨碍到我们体内的吸收功能。

　　如果你打算不是母乳喂养宝宝，那么乌龙茶就可以适量喝一点点，茶叶知识，需要母乳喂养宝宝的话最好别喝。乌龙茶中的鞣酸物质会影响到女性的乳腺血液循环，从而也会影响到乳汁的分泌。茶叶的咖啡碱对宝宝的智力发育会有影响，需要哺乳的最好别碰乌龙茶。

　　宝宝是不能喝茶的，这一点相信很多人都会知道，不过小编在这里还是要给大家提醒一下。乌龙茶的咖啡因物质不仅会影响到宝宝的智力发育，同时还影响到宝宝的胃肠道以及消化吸收，宝宝喝茶很容易引起不适，所以妈妈们最好别喂宝宝喝茶。

　　喝乌龙茶有什么好处

　　1、改善听力

　　乌龙茶有着排毒抗化活性以及消除细胞中的活性氧分子的功效，非常适合中老年人喝的同时还有着很好的保护听力改善听力的作用。据说对男性的听力改善作用要比女性大很多哦，虽然喝乌龙茶有着对听力的保健作用，但也是不能喝太多的，一天喝一两杯最宜。

　　2、降血脂

　　乌龙茶中有着减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用，经常喝乌龙茶的人血脂一般都会很正常。多喝乌龙茶能降低血液的粘稠度改善血液高凝、以及增加血液的流动性从而改善了微循环。有研究表明，乌龙茶还有着抑制血栓形成的作用呢！

　　3、抗癌

　　每天一杯乌龙茶，保证让你身体健康延年益寿越来越显年轻活力！

　　4、抗衰老

　　乌龙茶和维生素E一样有着很好的抗衰老作用，女性朋友们可以多喝哦！保持美丽活力的容颜应该是许多女性最大的愿望了，平常可以适当喝一些乌龙茶，在不经意间就能为你达到抗衰老的好处，还能增强你体内的免疫力。

　　5、减肥

　　乌龙茶中溶解脂肪的作用效果非常出色，茶中的单宁酸物质和脂肪的代谢有很大关系。平常多喝乌龙茶能刺激胰岛素的分解活性，从而大大减少了脂肪的堆积。帮助你燃烧脂肪减少热量的摄入，可以说是减肥的最佳茶种类了。

　　6、降血压

　　有研究表明，乌龙茶是有降血压作用的，每天喝一杯乌龙茶的人比其他人降低血压的机会多很多，如果喝两杯效果更好哦。高血压是现代许多中老年人都有的问题，这个问题不可忽视我们应该都重视起来，只需要喝一杯乌龙茶就能为你缓解不少了。

　　喝乌龙茶禁忌人群

　　1、缺钙或骨折患者

　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

　　2、神经衰弱或失眠症患者

　　由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

　　3、发烧患者

　　茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失。

　　4、便秘患者

　　因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。

　　5、溃疡病患者

　　因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

　　6、泌尿系统结石患者

　　由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。

　　7、贫血患者

　　特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

　　8、肝、肾病患者

　　因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

　　9、高血压及心脏病患者

　　乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

　　喝乌龙茶注意事项

　　1、忌空腹饮用

　　空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　2、忌睡前饮茶

　　乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

　　3、忌饮冷茶

　　乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

　　综上所述，乌龙茶中的茶多酚以及咖啡碱物质都比较高，孕妇如果经常喝会影响到胎儿的发育，所以建议孕妇最好别喝乌龙茶，其他富含咖啡碱含量的饮料也是一样要少喝。

2022-05-04 12:12:17

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