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洛神花怎么喝减肥？洛神花减肥原理

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新洛神花怎么喝减肥？洛神花减肥原理<，洛神花茶有强化血管弹性、消暑的效果，因为它能够帮助消化，有些人也把洛神花茶当减肥茶饮用，但是对于洛神花茶，减肥效果只有一定的辅助作用，最主要的还是喝法，具体如下！洛神花减肥原理洛神花茶富含苹果酸、柠檬

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新洛神花怎么喝减肥？洛神花减肥原理。

　　洛神花茶有强化血管弹性、消暑的效果，因为它能够帮助消化，有些人也把洛神花茶当减肥茶饮用，但是对于洛神花茶，减肥效果只有一定的辅助作用，最主要的还是喝法，具体如下！

　　洛神花减肥原理

　　洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。体内酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水冲出体外，已达到瘦身减肥的目的。

　　洛神花怎么喝减肥

　　1、饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很。这种是最流行的花草茶减肥方法了。

　　2、洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。

　　3、做法：

　　a、将所有材料先过水洗一遍。

　　b、加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。

　　c、加少许蜂蜜调味。

　　洛神花茶的泡法

　　1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。

　　洛神花茶的功效

　　洛神花茶的功效与作用非常多。洛神花中含有天然的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素，可以降低甘油三酯、胆固醇，抑制血小板凝集，降低血栓形成，减少动脉粥状硬化，有助于预防心血管疾病。对于现在发病率极高的高血压、心脏病、三脂高有很好的辅助治疗作用。

　　另外，对于现代人最担心的胃癌，洛神花的多酚可以杀死胃癌细胞，对胃癌具有防治作用。对于40-50岁发病率极高的结肠癌，洛神花的提取物RS，可以抑制结肠癌致癌物质AOM的生成。所以说洛神花茶，是很好对抗癌防癌茶饮。

　　综上所得，洛神花茶可以减肥！减肥效果因人而异，但经验证洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，加快溶解体内多余脂肪！

2022-05-04 12:03:37

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