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柠檬茶喝了有什么功效与禁忌

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新柠檬茶喝了有什么功效与禁忌<，柠檬茶，功效很多，可渗透体细胞，将体细胞内部原因基础代谢造成之内毒素及废弃物给予消除并将身体堆积之残渣内毒素如：铅、汞、重金属超标、辐射源物、铜酸、化肥、血尿酸、乙醇等对身体危害之物质排出来身体之外，

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新柠檬茶喝了有什么功效与禁忌。

　　柠檬茶，功效很多，可渗透体细胞，将体细胞内部原因基础代谢造成之内毒素及废弃物给予消除并将身体堆积之残渣内毒素如：铅、汞、重金属超标、辐射源物、铜酸、化肥、血尿酸、乙醇等对身体危害之物质排出来身体之外，但在饮用的时候也是有禁忌的，相关的介绍如下！

　　柠檬的营养成分

　　柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为"柠檬酸仓库"。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。

　　喝柠檬茶的好处

　　1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

　　5、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　6、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

　　7、发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

　　8、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

　　9、降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

　　柠檬产地在哪里

　　柠檬原产印度，说在中国的西南部和缅甸北部，在我国栽培时间较晚，栽培数量也不多，分布在长江以南各省(自治区)，台湾是我国主要柠檬产地，然后以四川栽培最多，四川省资阳市安岳县是中国柠檬之乡，为全国唯一的柠檬商品生产基地县，其他产地主要在福建、海南、广东、广西、云南等地。由于栽培柠檬的经济效益较高，现在已经引种到黄河以南一些省市。

　　综上所述，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

2022-05-04 11:53:45

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