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饮用玫瑰花菊花茶的作用及禁忌

发表于：2024-11-08 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新饮用玫瑰花菊花茶的作用及禁忌<，众所周知，菊花茶单喝也是很不错的，但是效果可能会比较单一，和很多的花茶配合起来喝，不仅仅味道是不错的，而且营养价值和作用也是增加了不少，多喝菊花茶对身体是不错的，希望大家喜欢菊花茶，因此，下面小编就给

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新饮用玫瑰花菊花茶的作用及禁忌。　　众所周知，菊花茶单喝也是很不错的，但是效果可能会比较单一，和很多的花茶配合起来喝，不仅仅味道是不错的，而且营养价值和作用也是增加了不少，多喝菊花茶对身体是不错的，希望大家喜欢菊花茶，因此，下面小编就给大家介绍一下饮用玫瑰花菊花茶的作用及禁忌吧！

　　玫瑰花菊花茶的作用

　　1、能够起到舒缓神经，放松心情的作用。

　　2、玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

　　3、菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。

　　玫瑰菊花茶怎么泡

　　材料：菊花10朵、玫瑰花3朵

　　做法：

　　1、将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后降水倒掉，使花茶干净一些。

　　2、再倒入开水，泡约10分钟即可。

　　功效：美容养颜、清热去火

　　喝玫瑰菊花茶注意事项

　　1、玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。

　　2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。

　　菊花茶的功效

　　1、明目护眼

　　长时间的面对电脑，不仅使得眼睛疲劳、视力模糊等眼睛问题，还会使得身体极度的疲劳。这个时候备上一杯菊花茶，不仅可以有效的缓解眼睛疲劳，还能起到提神醒脑的作用。在古代中医就有记载菊花茶具有保护眼睛的功效。

　　同时一直以来菊花也是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶。特别是一些长期使用电脑的人，应该尽量的多喝些菊花茶，如果早晨起来眼睛红肿，不妨用菊花茶熏眼睛，可缓解双目红肿疼痛。

　　2、清热解毒

　　我国中医指出，菊花茶具有很好的清热解毒的功效，特别野菊花，这一功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

　　3、杀菌消炎

　　根据有关的科学验证，菊花水可以有效的杀灭并且抑制身体多种有害细菌、病毒，很适合在流行性流感高发季节服用，具有良好的预防作用。

　　4、防癌抗癌

　　经过一项研究发现，菊花被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。在这项研究中表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，它与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，从而让化疗取得更加好的疗效。

　　5、防辐射

　　??菊花茶的功效与作用还表现在抗辐射方面，经过研究发现，经常喝菊花茶具有很好的防辐射功效。因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此经常长时间接触电子污染的办公族在平时应该多喝菊花茶，以此来达到消除体内辐射的作用。

　　6、防铅中毒

　　国内的有关专家对菊花茶防铅的作用做了深刻的验证，研究发现，菊花茶中的硒元素和身体稀有金属有很强的吸附力。硒元素通过在体内和铅等金属物质发生符合反应，将有害物质排出体外，能够有效的降低血铅的功效。

　　综上所述，玫瑰花具有活血调经、美容养颜的功效，而菊花茶则是出名的清热解毒、平肝明目的茶饮，因此两者一起泡水喝具有滋润皮肤、稳定情绪的作用，但是在饮用的时候也只有很多禁忌需要注意的喔！

2022-05-04 11:51:15

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