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可以长期喝大麦茶吗

发表于：2024-11-07 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新可以长期喝大麦茶吗<，随着经济的发展，现代人的经济生活水平愈来愈高。越来越多的人在饮食上偏重油腻食物，进而导致消化不良。大麦属于五谷，其性温和，在进食油腻食物后饮用大麦茶，可以帮助人们解除油腻感，相关的介绍如下！大麦茶可以

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新可以长期喝大麦茶吗。

　　随着经济的发展，现代人的经济生活水平愈来愈高。越来越多的人在饮食上偏重油腻食物，进而导致消化不良。大麦属于五谷，其性温和，在进食油腻食物后饮用大麦茶，可以帮助人们解除油腻感，相关的介绍如下！

　　大麦茶可以长期喝

　　大麦茶中含有丰富的膳食纤维、矿物质、碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、B族维生素等多种营养成分，它本身并无毒性，因此一般是可以适量天天喝的，而且经常喝大麦茶还可以起到消暑热、助消化、开脾胃、壮血脉、减肥瘦身等多种功效，对人体健康有一定的好处。

　　喝大麦茶的好处

　　据《本草纲目》记载："大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。"大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

　　在韩国，大麦茶是一种极其流行的保健饮料，基本韩国人每天都要喝上一杯大麦茶。大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有很好的医疗保健作用。而大麦茶作为传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。因此，大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品，可以长期饮用。

　　挑选大麦茶的方法

　　1、粗看

　　挑选大麦茶的时候可以进行粗看，就是看到有些炒得过焦的不能选择，容易上火。

　　2、细看

　　细看是指下有没有杂质，比如石头、沙子等，这些会影响大麦茶的好感。

　　3、颗粒

　　挑选时候还要看一下它的颗粒，颗粒要饱满均匀，再好是选择颗粒小压得比较碎的。

　　4、味道

　　好的大麦茶的味道应该是带着一股淡淡的清香味，香气清新自然。

　　5、颜色

　　优质的大麦茶颜色不要过深也不要过浅的为上等，品起来的时候不带苦味。

　　6、放在手中捏一下