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枸杞搭配菊花茶补肾吗

发表于：2024-11-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新枸杞搭配菊花茶补肾吗<，《本草备要》记载："菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。"《本草纲目拾遗》中有文："治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。"那菊花茶搭配枸杞可以补肾吗？具体的介绍如下！

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新枸杞搭配菊花茶补肾吗。

　　《本草备要》记载："菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。"《本草纲目拾遗》中有文："治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。"那菊花茶搭配枸杞可以补肾吗？具体的介绍如下！

　　枸杞搭配菊花茶补肾

　　适宜饮用枸杞搭配菊花茶可以补肾，虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃；对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

　　菊花枸杞茶什么时候喝

　　菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

　　菊花枸杞茶怎么泡

　　1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点。

　　2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升。

　　3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

　　4、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　喝枸杞菊花茶注意事项

　　枸杞菊花茶是微寒性茶品，可以达到清肝明目，清热解毒，疏散风热作用，阳虚体质的人如果喝太多枸杞菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

　　不管什么滋补产品都不要过量食用，枸杞菊花茶同样也是这样的道理，一般健康的成年人每天枸杞的使用量都不要超过20克，如果想要达到更好的治疗效果，那么最高也不能超过30克。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。

　　喝枸杞菊花茶的功能

　　1、清肝

　　枸杞菊花味甘、性平，具有散风热、去怒气之功。合用于怒气兴隆引起的易怒、烦躁等症，还能缓解电脑辐射，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮哦。

　　2、明目

　　当代药理表白，菊花富含维生素，是维护眼睛康健的重要物质。适量饮用一些枸杞菊花茶，能让人脑子苏醒、双目豁亮。关于用眼太过导致的双眼干涩，有着较好的治疗结果。

　　3、护眼

　　枸杞养肝补虚，菊花清热降火。两者搭配，一清一补，对眼睛有明明的掩护浸染。适量喝枸杞菊花茶，关于缓解眼睛疲惫、视力恍惚，疗效明显，出格得当电脑族。

　　注意：

　　想要喝枸杞菊花茶的人一定要长时间坚持每天适当的喝一些，这样才会补充身体所需要的各种营养物质，才能达到很好的补益身体效果，但是用量一定要把控好。

2022-05-04 11:40:41

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