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山楂茶泡多久才可以喝

发表于：2024-12-26 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月26日最后更新山楂茶泡多久才可以喝<，山楂，含有丰富的营养物质，可以有防治心脑血管疾病、预防动脉粥样硬化、活血化瘀、提高睡眠质量、促进身体健康的功效。山楂在现代医学研究发现山楂中含有黄酮类的物质，这种物质能够起到很好的防治心脑血管疾病，那

茶饮趋势编辑 2024年12月26日最后更新山楂茶泡多久才可以喝。

　　山楂，含有丰富的营养物质，可以有防治心脑血管疾病、预防动脉粥样硬化、活血化瘀、提高睡眠质量、促进身体健康的功效。山楂在现代医学研究发现山楂中含有黄酮类的物质，这种物质能够起到很好的防治心脑血管疾病，那山楂茶泡多久才可以喝呢？事实上，到底泡多久需要根据实际情况来看，因此，下面小编就给大家介绍一下山楂茶的冲泡方法吧！

　　山楂怎么泡水喝最好

　　1、选择好的干山楂

　　选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。

　　2、冲泡前涮洗一遍

　　在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

　　3、根据山楂数量倒入适量开

　　冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。掌握好喝山楂水的时间和次数。

　　山楂水什么时候喝好

　　一般饭后半小时再喝山楂水比较好。既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。

　　山楂的食用方法

　　1、山楂蜂蜜汁

　　【材料】山楂，蜂蜜。