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茉莉可以与柠檬泡水吗

发表于：2024-11-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新茉莉可以与柠檬泡水吗<，茉莉可以与柠檬泡水吗？茉莉柠檬能一起泡茶，因为柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新茉莉可以与柠檬泡水吗。

　　茉莉可以与柠檬泡水吗？茉莉柠檬能一起泡茶，因为柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡茶。

　　喝柠檬茉莉茶的作用

　　1、柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

　　2、柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

　　茉莉柠檬怎么泡茶喝

　　原料柠檬、茉莉花茶、蜂蜜。

　　做法

　　1、将柠檬洗净，切成片状，放入茶壶中；

　　2、加入茉莉花，冲泡沸水，盖焖几分钟；

　　3、稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

　　喝茉莉柠檬茶禁忌人群

　　1、胃溃疡患者

　　柠檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃溃疡患者食用，可能会使胃酸分泌过多，对胃黏膜造成伤害，从而加重病情。

　　2、便秘患者

　　茉莉柠檬茶虽气味芳香，营养丰富，但是含有一定的鞣酸，这类物质有吸附、收敛的作用，可以收敛肠胃黏膜，若便秘患者饮用，可能会加重便秘。

　　莉花茶从泡法到饮用大致分为四步，每个步骤都充满学问，做好每一步，泡出的茶才会芬香浓郁。

　　首先我们泡茶之前要选用合适的茶具，一般选用的茶具是茶碗或者是玻璃杯之类的，为了能够欣赏到泡茉莉花茶景象，采用玻璃杯来冲泡比较适宜。

　　用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶，然后把茉莉花茶倒入到玻璃杯中。这里的适量很关键，茉莉花茶的量不能太多，太多则导致浪费，茶香没有充分浸泡完，太少也不行，太少就会使得茶香不浓郁，失去泡茶的初衷。

　　关键的一步在于冲泡，冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，保证每一片茶叶充分浸泡。

　　最后就是品饮用了，冲泡好后就可以进行品饮了。品饮过程中可以闻到茶香，花香，细细品味让人怡然自得。

　　总之，茉莉花茶可以搭配柠檬一起喝，且柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。

2022-05-04 11:37:37

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