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白茶的副作用和禁忌症，空腹饮茶肾脏健康非常的不利

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新白茶的副作用和禁忌症，空腹饮茶肾脏健康非常的不利<，白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外，经常饮用白茶还能够提高身体抵抗力。但是喝茶不当也会有副作用

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新白茶的副作用和禁忌症，空腹饮茶肾脏健康非常的不利。　　白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外，经常饮用白茶还能够提高身体抵抗力。但是喝茶不当也会有副作用的！

　　饮用白茶的副作用和禁忌症

　　适当的服用白茶具有保健身体的作用，但是不科学的服用则会给身体带来副作用，具体的副作用如下：

　　1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。

　　2.空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

　　3.如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

　　4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。

　　5.睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

　　饮用白茶的功效

　　1.保护牙齿

　　白茶茶叶中富含多种氨基酸，氟含量较高，对于蛀牙的形成有抑制作用，并且可以坚固牙齿，让牙齿以及牙龈变得更加健康。

　　2.利尿解毒

　　白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。