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经常喝安吉白茶功效与作用

发表于：2024-11-25 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新经常喝安吉白茶功效与作用<，安吉白茶，属于绿茶，是中国的传统名茶。其滋味鲜爽、醇厚、清甜回甘，是味道不错的绿茶饮品，而且茶叶中内含丰富的营养物质，常饮还能利于身体健康。那么，经常喝安吉白茶功效与作用是什么呢？下面一起来了解看看。

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新经常喝安吉白茶功效与作用。

　　安吉白茶，属于绿茶，是中国的传统名茶。其滋味鲜爽、醇厚、清甜回甘，是味道不错的绿茶饮品，而且茶叶中内含丰富的营养物质，常饮还能利于身体健康。那么，经常喝安吉白茶功效与作用是什么呢？下面一起来了解看看。

　　喝安吉白茶功效

　　1、安吉白茶中氨基酸含量比其他一般绿茶高出2-3倍，这茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量，提高人体的抵抗力。

　　2、安吉白茶中含有锰、锌、硒多种微量元素以及茶多酚类物质，帮助提高记忆力，有助于脑损伤。

　　3、安吉白茶中含有多种氨基酸复合物和茶叶脂质中的二苯胺，对养肾护肝有明显的药效，能抗衰老。

　　4、据研究显示，白茶比绿条更能有效抑制病菌病毒滋生，起到杀菌的作用，提高人体对抗致病病毒的抵抗力。抗菌抗病毒的作用比一般的绿茶强。

　　5、常喝安吉白茶能有效消除神经紧张，安神镇定；女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症，但喝茶时间要错开经期时段。

　　6、安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外，起到抗辐射的功效

　　安吉白茶适宜饮用人群

　　1、身体健康良好的人

　　安吉白茶属于绿茶类，所以其茶性也和绿茶差不多了，而身体健康良好的人当然很适合喝安吉白茶的。身体健康良好的人不仅适合喝安吉白茶，其他很多对身体有益的茶种类也是能任性喝的。

　　2、不胃寒体虚的人

　　安吉白茶虽然口感非常香醇爽滑，但却是不耐泡的那种，如果口味偏重的朋友们可能不是那么喜欢喝了。

　　3、没有肝脏疾病的人

　　安吉白茶中的咖啡碱物质很多都是刚经过肝脏进行代谢的，如果肝脏不健康或有病的话，再喝安吉白茶只会加重肝脏的组织，还会使肝脏有负重感。

　　4、无尿结石疾病

　　尿结石一般都是草酸钙结石，其中安吉白茶中有着很多草酸物质，会使尿液排泄的钙质形成结石。

　　安吉白茶饮用禁忌

　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　喝安吉白茶副作用

　　1、过量喝安吉白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。

　　2、空腹饮安吉白茶，直入肾经，对肾不利。

　　3、饮用劣质安吉白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。

　　4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等，它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。

　　5、某些陈茶、保管不善的安吉白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。

　　6、睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

　　综上所述，适量适时的饮用安吉白茶有益于身体健康，但喝茶有禁忌，盲目喝茶会危害人体健康。选择适合自己身体的茶叶才是好茶。喝茶前了解一些喝茶副作用、功效、禁忌才能更健康的品饮。

2022-05-04 10:13:11

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