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喝西湖龙井茶的养生功效

发表于：2024-11-23 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新喝西湖龙井茶的养生功效<，龙井茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。1、软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。2、消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新喝西湖龙井茶的养生功效。

　　龙井茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

　　1、软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

　　2、消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。

　　3、茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

　　4、抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

　　5、防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。

　　6、煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

　　7、茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

　　8、茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

　　西湖龙井怎么泡

　　1、西湖龙井冲泡的水温：切记不可以用刚开的开水冲泡，冲泡之前，最好待开水的温度凉一会，好茶需要等，最佳的汤才可以泡出最佳的口感，所以最好用85-95℃的沸水。

　　2、西湖龙井冲泡的置茶量：3g/杯。最终的量因自个口味而定，喜欢喝浓的就多放点茶叶，喜欢喝淡的就少放点茶叶。

　　3、西湖龙井冲泡用水的挑选：纯净水或山泉流。农村的山泉就很不错，泡出来的口感更好，在水的选择上还是很重要的。

　　4、西湖龙井冲泡的用具挑选：陶瓷、玻璃茶具皆可。玻璃茶具由于是透明的，可以观察茶叶再开水的作用下，慢慢变化的过程。

　　5、用开水先温过杯，倒出水后，再投放适量的茶叶，然后，倒五分之一开水，进行滋润，用水晃动茶杯摇香30秒，再用悬壶高冲的方法往杯中注下七分满的开水，35秒之后，即可饮用。

　　西湖龙井的产地

　　"茶乡第一村"--龙井村，因盛产顶级西湖龙井茶而闻名于世。东临西子湖，西依五云山，南靠滔滔东去的钱塘江水，北抵插入云端的南北高峰，四周群山叠翠，云雾环绕，就如一颗镶嵌在西子湖畔的翡翠宝石。村内旅游资源丰富，御茶园、胡公庙、九溪十八涧、十里琅珰、老龙井等景点点缀其中，为茶乡增加了浓郁的文化氛围。幸福茶城重塑了龙井村山涧溪流景观，再现了茶乡农居溯溪而上、择水而居的山地景观风貌，恢复了富有西湖龙井茶乡特色的自然村落风貌。

　　云栖村位于浙江省杭州市西郊闲林镇最边远山村，近邻富阳市，闲富公路穿村而过。全村茶园500来亩，年产干茶40余吨，"虎跑春竹"茶和"胡家岭云雾"等名茶都出自云栖村。灵项溪穿村而过，清澈的溪水潺潺而流，处处都渗透着浓浓的乡村气息。置身这青山绿水的大自然环境中不禁使人心旷神怡，遐想连连。真可称得上是个休闲度假的圣地。良好的生态，丰富的资源，云栖村的经济发展奠定了良好的基础。近年来村先后被评为区级生态村、卫生村、生育文化示范村。

　　"龙井茶叶虎跑水"，被誉为西湖双绝。古往今来，凡是来杭州游历的人们无不以能身临其境，品尝一下以虎跑甘泉之水冲泡的西湖龙井之茶为快事。历代的诗人们留下了许多赞美虎跑泉水的诗篇。如苏东坡有："道人不惜阶前水，借与匏尊自在偿。"清代诗人黄景仁在《虎跑泉》一诗中有云："问水何方来？南岳几千里。龙象一帖然，天人共欢喜。"诗人是根据传说，说虎跑泉水是从南岳衡山由仙童化虎搬运而来，缺水的大慈山忽有清泉涌出，天上人间都为之欢呼赞叹。亦赞扬高僧开山引泉，造福苍生功德。

　　梅家坞茶文化特色村落位于西湖区西湖梅家坞村，灵大道旁。四周青山环绕，茶山叠嶂;与龙井、狮峰一样，生产色绿、香郁、味醇、形美的龙井茶叶，赢得了幸福茶城的美誉。作为杭州著名的龙井茶生产基地梅家坞村拥有"不雨山长涧，无云山自阴"的自然山水风光和人文资源。作为杭州一个具有独特性品牌的旅游新亮点，梅家坞茶文化村已挖掘开发了周恩来纪念室、琅珰岭、礼耕堂等三个历史文化景观。放眼望去，层层叠叠的茶树郁郁葱葱，满眼的绿色扑面而来，茶叶的清香沁人心脾。

　　西湖龙井茶的口感

　　关于龙井茶的味道，万历年《钱塘县志》又记载"茶出龙井者，作豆花香，色清味甘，与他山异。"也即是从明代起，西湖龙井就有了标志性香味--"豆花香"，标志性味道--"味甘"。

　　明代对于西湖龙井冲泡用水有了讲究，明代高濂在《四时幽赏录》中说："西湖之泉，以虎跑为最；两山之茶，以龙井为佳。"龙井茶虎跑水的双绝冲泡开始流行。

　　到了清代，龙井茶的炒制工艺有了提升，手法细腻复杂，制成后形状扁平，青翠碧绿，极有美感，气味清芬，使龙井茶具备了色翠、香郁、味甘、形美的四大优势，因而龙井茶成为全国名茶之首。

　　乾隆《坐龙井烹茶偶成》诗中说道，"龙井新茶龙井泉,一家风味称烹煎。寸芽出自烂石上,时节焙成谷雨前。何必凤团夸御茗,聊因雀舌润心莲。"点出了龙井茶的外形--雀舌，即两叶一芽。

　　关于龙井茶的味道，清代文人陆次云在《湖壖杂记》中对龙井茶有一番描述，讲龙井的味道是一种太和之气："其地产茶，作豆花香，与香林、宝云、石人坞、乘云亭者绝异。采于谷雨前者尤佳。甘香如兰，幽而不冽，啜之淡然，似乎无味，饮过后，觉有一种太和之气，弥沦乎齿颊之间。此无味之味，乃至味也。"陆次云评价龙井的味道，直言其"啜之淡然，似乎无味"，饮罢则感其茶气清远，韵致悠长。这一无味之味，才是至味。

　　从此，龙井茶之味便有了"无味之味乃至味也"的形容，且一直沿用到现在。而这里所说的"无味"并非寡淡无味，而是茶叶品质滋味臻于化境的一种表现，是一种不直接刺激口腔却带丰富内涵的柔和滋味，对人的味觉没有强烈的冲击，但韵致回味却在唇齿之间经久不散。

　　现代科学也是可以解释这种"无味乃至味"的味道。茶叶内含有茶多酚、茶多糖、生物碱、维生素、矿物质、微量元素等450多种有机物和15种以上矿物质，能溶于热水的物质（通常称为水浸出物）主要成分是茶多酚、氨基酸、咖啡碱、水溶性果胶、可溶糖、可溶蛋白、水溶色素、维生素和无机盐等。人们能感觉到的香气和滋味是指茶汤中诸多水溶性化学物质对人嗅觉和味觉综合刺激后所感知的综合效应。这些水溶性物质中主要的成分为茶多酚类、咖啡碱、氨基酸、可溶性糖等，其中茶的涩味是由茶多酚提供的，苦味是由茶多酚和咖啡碱共同提供的，鲜味是由氨基酸提供的，甜味是由糖类物质和氨基酸共同提供的。

　　茶多酚类、咖啡碱、氨基酸、糖类这四种呈味物质的协调性好，茶的滋味就会好。衡量茶汤滋味的协调性的一个关键指标就是酚氨比，即茶多酚与氨基酸的比值，一般来说，酚氨比低，鲜爽度高；酚氨比高，鲜爽度低。

　　这种无味乃至味的体验在明前龙井上表现更为明显。明前因气温较低，茶树生长缓慢，一方面游离氨酸含量较高，酚氨比较低，滋味更加鲜爽甘甜醇和，另一方面茶芽生长时间长，内含物质丰富，茶的口感层次也愈加丰富。明前西湖龙井头采茶就具备这样的味道特征。

2022-05-04 10:12:01

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