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西湖龙井绿茶的功效与作用

发表于：2024-12-04 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新西湖龙井绿茶的功效与作用<，西湖龙井，属于绿茶，是我国的历史名茶，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，以色绿、香郁、味甘、形美四绝称著，当然的，作为中国名茶之首，喝西湖龙井茶的功效也是很多的，下面小编就给大家简单介绍一下吧！西湖龙

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新西湖龙井绿茶的功效与作用。

　　西湖龙井，属于绿茶，是我国的历史名茶，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，以色绿、香郁、味甘、形美四绝称著，当然的，作为中国名茶之首，喝西湖龙井茶的功效也是很多的，下面小编就给大家简单介绍一下吧！

　　西湖龙井茶的功效

　　龙井茶又称西湖龙井茶，龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分，龙井茶有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。

　　龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。

　　龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

　　喝龙井茶的副作用

　　新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更要少喝或不喝。

　　此外，茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。很多人追求明前龙井茶，明前龙井新茶固然名贵，也要分时候喝，有句话说的好：龙井虽好，可不要贪杯哦！

　　喝龙井茶的注意事项

　　1、不要冲泡次数过多

　　龙井茶一般冲泡3到4次就可以了，而且这个时候也没有什么味道。如果书包次数过多的话，就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶叶中的微量有毒元素就会在最后泡出来。

　　2、饭前不要喝茶

　　饭前喝茶的话会冲淡我们的唾液，使我们吃饭的时候尝不到食物的味道，还会使我们的胃部对营养物质的吸收功能下降，不利于蛋白质的吸收和利用。

　　3、饭后不要喝茶

　　龙井茶叶中含有鞣酸，总算能够与食物中蛋白质和铁质发生凝固作用，从而影响人体对那些营养物质的消化和吸收。

　　西湖龙井怎么泡

　　1、投法

　　准备透明杯子(杯子大小约为200ml)，倒入温度适中的约三分之一杯的开水，放入约5公克的龙井茶叶，等待龙井茶慢慢下沉，直至茶叶舒展开来，方可饮用。

　　2、中投法