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西湖龙井茶冲泡时间是多长

发表于：2024-11-07 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新西湖龙井茶冲泡时间是多长<，西湖龙井茶，素有"绿茶皇后"之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿，那对于冲泡水温时间大家了解吗？相关的介绍如

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新西湖龙井茶冲泡时间是多长。

　　西湖龙井茶，素有"绿茶皇后"之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿，那对于冲泡水温时间大家了解吗？相关的介绍如下！

　　西湖龙井茶冲泡时间

　　西湖龙井茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，时间长有利于其中有益健康的黄酮类物质充分溶解，最好泡够5分钟。

　　另外，其他因素也会影响茶的效果，比如给西湖龙井茶里加点柠檬汁，抗氧化剂含量可增加80%。另外，奶茶是用西湖龙井茶作原料，但西湖龙井茶配牛奶，可能会阻碍某些营养成分的吸收。

　　西湖龙井茶冲泡次数

　　一般茶叶经过三次冲泡，95%~98%可溶于水里的营养成分和药效物质已经基本被浸出，再冲泡就没什么可利用的物质了。如果继续冲泡，茶叶中的一些对人体有害的微量元素会被浸泡出来，无利反而有害。专家表示，一般茶叶经过三次冲泡，95%~98%可溶于水里的营养成分和药效物质已经基本被浸出，再冲泡就没什么可利用的物质了。如果继续冲泡，茶叶中的一些对人体有害的微量元素会被浸泡出来，无利反而有害。

　　西湖龙井泡茶步骤

　　1、选取透明玻璃杯

　　透明的玻璃杯可以更好地欣赏茶叶在水中上下翻飞、翩翩起舞的仙姿，观赏尚绿明亮的汤色、细嫩的茸毫，领略清新的茶香。犹如欣赏一幅生机盎然的大自然美丽画卷，让人置身在一派浓浓的春色里，此时把盏临风，心旷神怡，心可静、意可清，宠辱皆忘，烦恼尽抛。

　　2、温杯洁具

　　使用温水将玻璃杯轻轻清洁，去除玻璃杯中的灰尘，令玻璃杯更加晶莹剔透。

　　3、投茶适量

　　根据杯子的大小，个人的浓淡喜好加入茶叶。

　　4、摇香润茶

　　加入适量85℃的热水没过茶叶，并轻轻摇晃，此时可以闻到龙井茶香扑鼻而来，独有的茶香味氤氲身周，使人心旷神怡。

　　5、悬壶高冲

　　闻香之后，将水位加至正常高度，欣赏龙井茶叶在水中上下翻飞之姿。

　　6、品尝西湖龙井