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要怎么冲泡黑茶比较合理

发表于：2024-12-22 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新要怎么冲泡黑茶比较合理<，黑茶，被誉为"中国古丝绸之路上神秘之茶"，历经千年沉淀，具有暖胃养胃、消食去腻、安神等显著功效。安化黑茶不仅暖胃养胃，还能活血美容，排毒养颜，是很多人都喜欢喝的茶叶，那怎么冲泡大家知道吗？相关的介绍如

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新要怎么冲泡黑茶比较合理。

　　黑茶，被誉为"中国古丝绸之路上神秘之茶"，历经千年沉淀，具有暖胃养胃、消食去腻、安神等显著功效。安化黑茶不仅暖胃养胃，还能活血美容，排毒养颜，是很多人都喜欢喝的茶叶，那怎么冲泡大家知道吗？相关的介绍如下！

　　冲泡黑茶的步骤

　　第一步：选茶具

　　冲泡黑茶应该选用比较粗犷大气的茶具，如厚壁、敞口的紫砂壶。喝黑茶最需要用到的茶具是如意杯。如意杯由杯盖、内杯、外杯组成。能实现茶水分离，也适宜冲泡各种茶。

　　第二步：取茶

　　黑茶的种类不同，取茶方法也不同。茯砖茶、千两茶饼，可用黑茶刀顺着茶砖或茶饼纹路撬取;整支千两茶，可用剪刀剪开竹黄，剥去粽叶等，再用铁锤钢钎撬取;方便颗粒状、袋装的黑茶，如千两茶颗粒、"黑玫瑰"黑茶，可直接取来冲泡。

　　第三步：泡饮

　　先按浓淡的喜好和品饮人数取适量的黑茶投入如意杯中，茶和水按1：40左右比例用沸水冲泡。然后等到黑茶泡开就可以将茶水分离，将茶水从如意杯中分出来，就可以品饮了。

　　黑茶的品质特征

　　好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮，香气纯正，陈茶有特殊的花香或"熟绿豆香"，滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气，霉味或其它异味，滋味粗涩，汤色发黑或浑浊，都是品质低劣的表现。

　　喝黑茶过量的症状

　　1、损害肠胃

　　喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。

　　2、影响吸收

　　黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。

　　3、造成钙流失

　　黑茶里面有较高氟含量，加入水里面的氟浓度较高，过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收，排出体外后，就会使钙流失。

　　4、造成结石

　　如果隔夜的黑茶，放了一个晚上，茶水中的微小颗粒物质，会凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构，也会变得稳定，长时间饮用浓度高的隔夜茶，会使体内出现结石的几率变大。

　　5、降低血压

　　喝黑茶对降三高有着明显的作用，可是如果是低血糖、低血压的人群，要注意应该少喝黑茶，否则会引起头晕、恶心等问题。

　　黑茶的禁忌人群

　　1、神经衰弱的人

　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

　　2、孕妇