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有六种人不能喝黑茶吗？有8种人！

发表于：2024-12-24 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新有六种人不能喝黑茶吗？有8种人！<，安化黑茶是中国名茶之一，市场上出售的安化黑茶有紧压茶和散茶两种，这种茶叶的保质期比较长，而且茶香浓郁，滋味甘醇，人们冲泡饮用安化黑茶不但能吸收丰富营养，更能增强身体抗病能力，延缓身体衰老，但是安化黑茶

茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新有六种人不能喝黑茶吗？有8种人！。

　　安化黑茶是中国名茶之一，市场上出售的安化黑茶有紧压茶和散茶两种，这种茶叶的保质期比较长，而且茶香浓郁，滋味甘醇，人们冲泡饮用安化黑茶不但能吸收丰富营养，更能增强身体抗病能力，延缓身体衰老，但是安化黑茶不是所有的人都能喝哦！

　　不能喝黑茶的人群

　　1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

　　黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

　　2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

　　黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

　　3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

　　哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　4、素食者不能喝黑茶

　　素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

　　5、失眠者不能喝黑茶

　　黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

　　6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

　　黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

　　7、贫血患者不能喝黑茶

　　黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

　　8、特殊疾病患者不能喝黑茶

　　如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

　　黑茶适合哪些人喝？

　　1、长期宴席应酬人士

　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

　　2、年迈长辈三高人群

　　黑茶中降血糖、降血压功效，尤宜三高长辈饮用。

　　3、工作疲劳上班族

　　饮黑茶可驱散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体新陈代谢，增强体质。

　　4、体脂过度肥胖人士

　　茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。

　　5、经常性便秘人群

　　茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。

　　以上便是关于不能喝黑茶的人群和适合喝黑茶的人群的介绍了，虽然安化黑茶有如此众多的功效，但不是喝越多越好，适量即可。

2022-05-04 09:46:20

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