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高血压病人可以喝藏茶吗？细数藏茶的禁忌人群！

发表于：2024-11-21 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新高血压病人可以喝藏茶吗？细数藏茶的禁忌人群！<，藏茶中包含的各种营养物质能使我们得到很多的好处，但实际上也不是什么人都能喝藏茶的，那么高血压病人可以喝藏茶吗？可以的，藏茶有降血压的功效，所以高血压的病人是可以喝藏茶的。不过在这里要提醒大家的是高血压

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新高血压病人可以喝藏茶吗？细数藏茶的禁忌人群！。　　藏茶中包含的各种营养物质能使我们得到很多的好处，但实际上也不是什么人都能喝藏茶的，那么高血压病人可以喝藏茶吗？可以的，藏茶有降血压的功效，所以高血压的病人是可以喝藏茶的。不过在这里要提醒大家的是高血压病人在医治的时候总会接触到各种各样的药物，要注意药物与茶相克的情况。

　　藏茶有降血压的功效

　　茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

　　中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

　　通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。其中的儿茶素类、钾和胺基酪酸等等都具有很好的将血压的功效。

　　1、儿茶素类：俗称茶单宁、是茶叶特有成分，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

　　2、钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

　　3、胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，称佳叶龙茶可以防高血压。

　　什么人不能喝藏茶

　　这些人是不能喝藏茶的，分别是：孕妇；太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者；妇女哺乳期；素食者；失眠者；患有严重的动脉硬化、高血压病人；贫血患者和特殊疾病患者等等都是不能喝藏茶的。

　　1、孕妇：黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

　　2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

　　3、妇女哺乳期：哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　4、素食者：素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

　　5、失眠者：失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

　　6、患有严重的动脉硬化、高血压病人：这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

　　7、贫血患者：黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

　　8、特殊疾病患者：如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

　　与藏茶相克的食物

　　1、吃狗肉后忌喝茶：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康。

　　2、茶和白糖：会抑制茶叶的清热解毒的效果。

　　3、茶与鸡蛋：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

　　4、茶与羊肉：容易发生便秘。

　　5．茶与药：茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。

　　如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等），则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。

　　6、茶与酒：易对肾脏功能造成损害。

　　9、茶与水果：影响水果的营养吸收。

　　综上，高血压病人是可以喝藏茶的，只是要谨遵医嘱。

2022-05-04 09:36:56

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