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决明子和什么搭配喝最好

发表于：2024-12-23 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月23日最后更新决明子和什么搭配喝最好<，决明子药用价值高，可以泡茶饮用，冲泡时可单独用热水泡饮，也可以搭配饮用，只要合理的饮用，对身体的好处是很多的。那么，决明子和什么搭配喝最好呢？下面一起来了解看看。决明子和什么搭配喝最好？1、决明子绿茶

茶饮趋势编辑 2024年12月23日最后更新决明子和什么搭配喝最好。　　决明子药用价值高，可以泡茶饮用，冲泡时可单独用热水泡饮，也可以搭配饮用，只要合理的饮用，对身体的好处是很多的。那么，决明子和什么搭配喝最好呢？下面一起来了解看看。

　　决明子和什么搭配喝最好？

　　1、决明子绿茶

　　原料：决明子、绿茶各5g。

　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　2、山楂决明子茶

　　原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法：水煎饮其汁液。功效：用于糖尿病。

　　做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

　　3、杞菊决明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　4、决明子花草茶搭配蜂蜜饮

　　原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

　　用法：早晚两次。

　　决明子茶饮用注意事项

　　1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

　　2、孕妇禁用。

　　3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

　　决明子茶的功效

　　决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

　　决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师，老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

2022-05-04 09:26:03

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