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喝金骏眉茶会不会上火

发表于：2024-11-23 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新喝金骏眉茶会不会上火<，金骏眉，属于红茶，金骏眉红茶能够活血，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，促进发汗、利尿，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳，促进胃的吸收，对胃有好处，那喝金骏眉茶会不会上火呢？相关的介绍如下

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新喝金骏眉茶会不会上火。

　　金骏眉，属于红茶，金骏眉红茶能够活血，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，促进发汗、利尿，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳，促进胃的吸收，对胃有好处，那喝金骏眉茶会不会上火呢？相关的介绍如下！

　　喝金骏眉茶会不会上火

　　但是由于红茶是温性的茶水，如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。如果身体的状况正常，那么饮用红茶是不会导致上火的。但是红茶对胃确实很好，所以建议如果怕上火，在喝红茶时加上柠檬片，就不会上火了。

　　喝金骏眉红茶的禁忌

　　1、避免饭后随即喝茶

　　因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。

　　2、不宜以茶配药

　　茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。

　　3.、避免热泡太久

　　单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

　　4、冷泡茶

　　对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶，不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。

　　5、不宜运动后喝

　　茶具有利尿作用，不适合用来作运动后、或水分流失时的水分补充。

　　6、小心糖

　　市面上流行的茶饮料，有加糖、半糖、无糖的，饮用时，要特别小心。喝加糖茶饮料，热量随之增加，糖尿病、高血脂、减重的人不建议饮用。

　　7、注意奶精及奶油球

　　西式的奶茶建议以低脂鲜奶取代奶精或奶油球，避免摄取过多的热量。

　　8、适量摄取

　　根据防癌效果研究指出，只要每天喝150毫升的茶饮就具有健康效益。

　　金骏眉的冲泡方法

　　1、备具

　　准备茶具，盖碗泡红茶所用的茶具有茶席、随手泡、水盂、盖碗、公道杯、滤网、品茗杯、杯托、茶道组、茶叶罐、赏茶荷、茶巾。并将准备好的茶具按"前低后高"原则摆放在茶盘上。

　　2、布具、备水

　　布具：将茶盘上的茶具依次摆放在茶桌上，以方便操作。同时要求做到美观。

　　备水：冲泡一般名优红茶的水温一般控制在90℃～95℃之间。如果茶叶细嫩、松散，水温可以在此基础上降低。

　　3、翻杯

　　将倒扣在杯托上的杯子翻转过来。

　　4、取茶、赏茶

　　用茶拨将茶叶从茶叶罐中取至赏茶盒。

　　5、温盖碗、公道杯、滤网

　　温盖碗：通过转动手腕的方式，让热水在盖碗里温一圈。

　　温公道杯：通过转动手腕的方式，让热水在公道杯里温一圈。

　　6、投茶（置茶）

　　冲泡名优红茶，茶与水的比例控制在1∶50左右。即盖碗注水量如果是150ml，投茶量则为3g左右。细嫩的茶叶用量可稍多一点。具体的投茶量可根据嗜茶者具体情况做调整。

　　7、摇干香、闻干香

　　想要达到良好的闻茶香效果，"摇干香"必不可少。摇干香即用右手拿起温热的盖碗，左右摇或上下摇动盖碗中的茶叶。接着将盖碗递给客人，请客人揭盖闻干香。

　　8、浸润泡、摇香

　　浸润泡：用回旋斟水法往盖碗中注入少许热水，浸润茶叶

　　摇香：用手腕力量快速摇动杯身，让茶叶得到初步舒展

　　9、冲泡

　　利用定点高冲方式注水。

　　10、温杯

　　通过转动手腕方式，让水在杯里温一圈。

　　11、沥茶汤、分茶

　　沥茶汤：利用低斟方式，将所有茶汤沥至公道杯

　　分茶：利用低斟方式将茶汤分至品茗杯

　　12、奉茶

　　双手端起杯托，将茶奉送至客人面前。

　　13、收具

　　冲泡结束后，将茶具重新收回到茶盘之中。

　　注意：金骏眉属于红茶，是一种温和的茶叶，因此，这样的茶叶要是自己体质过热的话是会上火的，但具体的也需要根据实际情况来看！

2022-05-04 00:53:56

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