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大量喝红茶会上火吗

发表于：2024-12-24 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新大量喝红茶会上火吗<，在我们的身边，很多人不敢喝红茶，就是因为担心自己会上火。其实，不是每个人喝红茶都会上火的，你要考虑到自己的体质。中医认为，食物具有"四性"：热、温、寒、凉。那大量喝红茶会上火吗？相关的介绍如下！大量喝

茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新大量喝红茶会上火吗。

　　在我们的身边，很多人不敢喝红茶，就是因为担心自己会上火。其实，不是每个人喝红茶都会上火的，你要考虑到自己的体质。中医认为，食物具有"四性"：热、温、寒、凉。那大量喝红茶会上火吗？相关的介绍如下！

　　大量喝红茶会上火

　　红茶经过发酵烘制而成，是中国的传统名茶，含有多种营养成分，能够促进人体消化，有养胃的奇效，对治疗溃疡也有一定效果，但红茶因为发酵，因此，大量饮用是不会上火的。

　　红茶配什么喝不上火

　　1、蜂蜜红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜。

　　制作：这道茶饮，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入茶杯中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜即可。

　　功效：润滑肠道，改善胃动力。

　　2、牛奶红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。

　　制作：把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说，300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，适量增减牛奶。如果感觉甜度不够，可以在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：迅速补充身体能量，缓解疲惫。

　　3、柠檬红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。

　　制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量，过酸了，可放点冰糖，用勺子搅拌均匀即可。

　　或者，如果觉得牛奶红茶甜腻，也可往里滴入几滴柠檬汁，让它既有红茶的清香，又有牛奶的醇和，更加不会甜腻。

　　功效：生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，是夏日里的绝配。

　　4、玫瑰红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花。

　　制作：玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花，市面上都有，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。

　　玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红茶搭配，不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜。

　　5、薄荷红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷五片。

　　制作：将新鲜的薄荷摘好，洗净，备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶，泡三分钟后，倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中（若是想要薄荷味浓一些，就倒入三分之二的薄荷水；若是想茶汤清新些，倒入三分之一薄荷水即可），用勺子搅拌均匀，即可饮用。也可往薄荷红茶中加入几块冰块，冰镇一下，使薄荷红茶的口感更加清凉香甜。

　　功效：薄荷红茶提神消暑，饮一口，炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。

　　调饮红茶基本原则是以适口为度，根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法，欢迎留言补充。

　　6、生姜红茶

　　材料：生姜、红茶2-5泡茶汤、冰糖。

　　制作过程：生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入茶汤中，再放入3-5颗冰糖（生姜味道较辛辣，放入冰糖可降低辛辣味），用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。

　　功效：生姜性温，红茶温和饱满。女生如果平常宫寒的话，经常喝一杯生姜红茶，可以改善宫寒，使特殊日子不再那么痛苦哦。

　　7、黄芪红茶

　　材料：黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

　　8、甘蔗红茶

　　材料：甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

　　功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。