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夏日，红茶和什么搭配好喝又养生？

发表于：2024-12-27 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月27日最后更新夏日，红茶和什么搭配好喝又养生？<，红茶，是当今世界上饮用群体最广、国际受欢迎程度最大的茶类。它是时尚与品位的象征，对城市白领、新生代等时尚一族具有巨大的吸引力。红茶的饮用，轻饮一般分为清饮和调饮。清饮红茶原汁原味，一杯好茶在手，静品默

茶饮趋势编辑 2024年12月27日最后更新夏日，红茶和什么搭配好喝又养生？。

　　红茶，是当今世界上饮用群体最广、国际受欢迎程度最大的茶类。它是时尚与品位的象征，对城市白领、新生代等时尚一族具有巨大的吸引力。

　　红茶的饮用，轻饮一般分为清饮和调饮。清饮红茶原汁原味，一杯好茶在手，静品默赏，细评慢饮，欢愉、轻快、饮茶之乐油然而生。

　　调饮，即在红茶茶汤中加入蜂蜜、牛奶、柠檬等，调出的红茶多姿多彩，风味各异，使得简单的红茶茶汤滋味丰富，情趣倍增。

　　下面分享一些红茶调饮方法，简单做出一杯好喝的红茶调饮，不仅能在炎炎夏日解暑饮用，还起到养身的功效。

　　蜂蜜红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜。

　　制作：这道茶饮，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入茶杯中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜即可。

　　功效：润滑肠道，改善胃动力。

　　牛奶红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。

　　制作：把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说，300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，适量增减牛奶。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：迅速补充身体能量，缓解疲惫。

柠檬红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。

　　制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量，过酸了，可放点冰糖，用勺子搅拌均匀即可。

　　或者，如果觉得牛奶红茶甜腻，也可往里滴入几滴柠檬汁，让它既有红茶的清香，又有牛奶的醇和，更加不会甜腻。

　　功效：生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，是夏日里的绝配。

　　玫瑰红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花。

　　制作：玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花，市面上都有，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。

　　玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红茶搭配，不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜。

　　薄荷红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷五片。

　　制作：将新鲜的薄荷摘好，洗净，备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶，泡三分钟后，倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中（若是想要薄荷味浓一些，就倒入三分之二的薄荷水；若是想茶汤清新些，倒入三分之一薄荷水即可），用勺子搅拌均匀，即可饮用。也可往薄荷红茶中加入几块冰块，冰镇一下，使薄荷红茶的口感更加清凉香甜。

　　功效：薄荷红茶提神消暑，饮一口，炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。

　　调饮红茶基本原则是以适口为度，根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法，欢迎留言补充。

2022-05-04 00:46:09

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