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滇红红茶常喝有哪些利弊

发表于：2024-11-21 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新滇红红茶常喝有哪些利弊<，红茶具备提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、养胃、解毒等功效！滇红茶属于红茶，自然也具备这些功效。相比绿茶，普洱生茶，和各式乌龙茶来说，红茶对胃的刺激最少的。很多茶友在问，滇红红茶常喝有哪些利弊呢？本

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新滇红红茶常喝有哪些利弊。　　红茶具备提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、养胃、解毒等功效！滇红茶属于红茶，自然也具备这些功效。相比绿茶，普洱生茶，和各式乌龙茶来说，红茶对胃的刺激最少的。很多茶友在问，滇红红茶常喝有哪些利弊呢？本节小编就为大家解答这一问题。

　　滇红红茶常喝有好处？

　　1、滇红茶有利尿的功效

　　在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。喝滇红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。

　　2、滇红茶有消炎杀菌的功效

　　滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　3、滇红工夫的生津清热功效

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　另外常喝红茶的好处还有：茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。

　　滇红红茶常喝有哪些弊端坏处：

　　要说是滇红红茶常喝有哪些弊端只能说是喝滇红的一些注意事项是禁忌了，因为我们知道常喝茶是对身体很多的好处的，但是在喝某种茶的时候我们也要看体质和节季等。

　　喝红茶最好加牛奶,喝茶不加奶的人,体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外,但是,对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内,最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合,使其顺利排除。

　　但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等"茶醉"现象。